03 mars 2020

Le C à LIRE : LA CRISE SANITAIRE MONDIALE

 

 

 

 

RERRRRRR

 

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Mes compos photos ROUGES

DERNIERS essais

qui ne trouvent pas du tout lavraie tonalité du  rouge

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ça fait encore rose

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avec mon GSM  c'est LE VRAI ROUGE

Posté par javi53 à 16:00 - - Permalien [#]

L'avant après MA MAISON ma cuisine un mur . . . repeinturluré

Chaque matin que je me lève et quelque soit l'heure 5h 5h30 6h etc . . . .    allez rebelotte  . . .     re re re re  CORONA 

ça fait 15 jours qu'on nous serine ttes les demies heures que tout ça n'est pas grave   . . .  qu'il ne faut pas "psychotter"   (un mot que les français adorent employer   : STOP  je ne supporte plus ce mot  - tout comme "ZONE DE CONFORT "   ou   comme "RÉDHIBITOIRES"   qu'on entend dans toutes les émissions de M6 ;  je dis stop stop stop  )    . . .  et en même temps  les autorités commencent à PANIQUER et  très sérieusement 

Évidemment qu'il fallait  paniquer  BIEN AVANTet je suis convaincue qu'ils paniquaient aussi dès le début  . . .     Nous sommes en plein dans une énorme crise et sanitaire et ÉCONOMIQUE  et pour se relever de tout ça  . . . je ne sais pas ?

je vais éviter de parler des tempêtes à répétition  :  il n'y aura bientôt plus de "nom"  pour les "qualifier"  . . .  ça aussi ça joue sur le système,   le moral et même le physique  : on me dit que le temps joue sur les douleurs  : ah bon ?? 

bon allez on y retourne  . . . 

où?

Et bien dans la déco 

mais avant que vous je vous dise avant d'oublier  : (il passera sans doute sur la 2 aujourd'hui matin ou après -midi) 

hier j'ai re -  regardé UN EXCELLENT FILM   . .  .  en seconde partie de soirée  sur la RTBF1   : BOOMERANG j'en parle ici  c'est à voir vraiment  et pour l'histoire et pour le jeu de chacun des acteurs : perfection  quand les français font du bon ça dépasse selon moi largement les USA  dans ce genre de film

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Hier j'ai travaillé  tant  ,  que le soir je ne parvenais plus à me lever du divan sans ma canne  : mais je  savais que ce serait comme ça  . . .  on se controsionne même si on calcule dans sa tete comment faire pour une pas  se   plier plus qu'il ne le faut  et surtout travailler en douceur et lentement c'est ce que j'ai fait pourtant : cela dit je suis terriblement heureuse de pouvoir le faire  encore chose qu je ne croyais plus possible il y a encore 3 mois  

je ne comprends même pas pourquoi je n 'ai pas fait de photo  au moment ou je commencçais le travail : mais  quelqu'un est arrivé  pour un devis et ça m'a dérangée dans mon élan et donc j'en ai oublié mon APN 

vendredi samedi et hier lundi j'ai cherché une couleur ROUGE  UN ROUGE  PARFAITEMENT PARFAIT POUR MOI 

non  pas de bordeaux 

non pas du basque  (celui-là est réservé au bois (pour repeindre les murs d'une cuisine)    au fer et autre métal   . . .   mais surtout pas aux murs  puisque il est en LAK 

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non pas de rouge baiser   (trop vulgaire )  

non pas de  tendance rose . . .  

non pas de tendance rouille (orange) SURTOUT PAS  surtout pas 

impossible  JE DIS BIEN IMPOSSIBLE 

Pas un seul ne garantissait que dans la boite j'aurais le même ton que sur l'étiquette  ou sur les échantillons proposés par MILLIERS  de tonalité  . .  .  

ON M'a fait un mélange  qui était  ORANGE  carrément   :   en prenant les quantités exact du rouge basque non mais franchement ?????  Évidemment que non je n'ai pas pris   non mais 33 e ??? ça ne va pas ?  mais c'était tellement flagrant et non pas une nuance de femme difficile qu'il a reconnu que ça n'avait rien à voir

oufffffffffffffff

Alors j'ai fini par  aller chez PLAN IT  à MESSANCY   j'ai discuté avec des soi disant pro de la peinture  - LAISSEZ MOI RIRE  . . . .  -  j'ai fini par prendre  une espéce de rouge  qui semblait me convenir sur l'étiquette   de la boite mais surtout   sur  l'échantillon de papier le papier qui a été peint main ?  C'était presque parfait pour moi vraiment

par contre je connais la marque mais je ne l'ai jamais utilisée ?   Pire elle ne se vend que par  2,5 litres  (j'ai du réfléchir comme si j'achetais une cuisine équipée - )  -zut -  la marque c'est  "HISTOR"    et j'ai à peine 3 m carrés à peindre  ???  parce que 2 portes et 1 radiateur

j'achète puisque je pense à ça depuis des semaines  et des semaines plus même depuis août dernier   je rentre à  midi  . . .   j'essaie comme je peux d'ouvrir la boite (?)   et  bon sang que vois -je  : c'est ROSE   . . . là je ne vous raconte pas mon état de colère . . .    j'ai des sueurs c'est trop cher tout ça pour encore être leurrée

je réfléchis longuement 3 ou 4 h   je vous assure  

MAIS COMMENT FAIRE DU ROUGE FONCE avec DU ROSE Fuchsia 

DU NOIR    ??????? m'enfin jamais de la vie  :  ce sera ROSE FONCE 

il faut couper ce ROSE    :  je me rhabille et vais vais chercher   4  colorants universels  -  des petits tubes  - 5e chaque

Et là  JE NE SUIS PLUS SURE DE RIEN   j'ai peur de tout rater  :  moi la bonne coloriste  qui ne suis  plus dans la couleur  (les mélanges)  depuis  12 ans   ça se perd croyez moi  . . .  je ne sais plus 

je vous assure que j'ai  eu du mal de bien tout mélanger  ,   j'ai "stritché "  tout doucement  

2 tubes de jaune violent lentement  par petit jets puis mélanger et re et re  pour rendre plus orange le rose

1 tube de bleu pour le rendre plus rouge foncé

1 tube de terre de sienne parce que je mets du terre de sienne partout 

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le jaune le plus violent possible (je ne le trouve pas en image)  . ..  le marine  . . .  le terre de sienne

 

 

pour 2,5 litres de peinture

et là j'ai eu peur  . . . je me suis dit  "c'est foutu"   . .  .  je n'avais acheté que ça  comme colorant et je n'avais plu l'intention de dépenser un cent

c'est seulement le dimanche matin j'ai attendu qu'il fasse clair pour regarder mon mélange  et  dans la boite et sur un papier blanc que j'avais peint  qui avait donc séché toute la nuit

je n'étais pas rassurée j'ai trouvé ça pas si mal  mais sur une grande surface comment ça va donner ??

j'ai essayé près du radiateur : mon dieu elle glissait sur le mur  . . . IMPOSSIBLE à POSER

il me restait donc du noir de la salle à manger  . . . mais il a fallu que j'achete une boite de blanc pur  et je les ai mélangé ensemble afin d'obtenir un GRIS TOURTERELLE 

VOUS LE SAVEZ AVANT DE POSER DU ROUGE 

il faut impérativement POSER DU GRIS

le blanc me servira pour le crépis de l'arcade au printemps sans doute 

c'est marqué sur la boite TRÈS COUVRANT  ???????????   tu parles   !

pfff dur dur pour moi ce n'est pas un grand mur  ,non  ,   mais   il n'y a que des obstacles  (radiateur pourtour de la porte qui va au garage et entre porte du jardin et là  la hauteur sous plafond est très importante)

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la couleur sur la boite je n'ai pas pensé à prendre le rose mais là c'est AVEC LES  4  COLORANTS 

j'ai commencé à 12h  j'ai terminé à 17h30  (avec les temps de séchage entre les 3 couches)   je savais que si je ne faisais pas tout le même jour je ne pourrais plus travailler le lendemain   : effectivement dur dur ce matin

Mais j'ai pris tout mon temps  c'est drôle car quand on travaille on n'a pas mal DU TOUT   quand ça s'arrete : hier c'était l'enfer vraiment

 bon IMPOSSIBLE je dis bien impossilbe  de faire des photos

c'est à contre jour comment voulez- vous

en tous cas je vous le dis : LE ROUGE EST UNE MERVEILLE  

quand on regarde dans la boite une fois tous les mélanges avec les colorants on est loin du résultat mais ça je devrais le savoir  depuis le temps par contre  à peine posé il sèche si vite puisqu'il fait chaud dans la maison  que je vois que ça va être super  . . .

il est ARCHI MAT  comme de la chaux

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là ce sont des photos d'il y a peu    :   en été  je peignais la porte brune en BLANC

OK JE LE SAVAIS le rouge  NE DONNE PAS SA VRAIE COULEUR ET çA M'éNERVE

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en plus on croirait le blanc sale alors que il a été fait l'an dernier en m^metemps que la porte

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donc je vous demande de ne pas vous baser sur cette tonalité

mais le travail est fait et le ROUGE  croyez- moi sur parole EST SUPER BEAU   est très foncé contrairement à ce qu'on pourrait croire ici

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Posté par javi53 à 09:00 - - Permalien [#]
02 mars 2020

LE C à LIRE . . . suite SANTÉ . . .

ceci n'est qu'un  partage de ce que je reçois dans ma boite

 Les 11 super-aliments anti-cancer (régalez-vous !)

Décidément, on s’est beaucoup trompé sur le cancer.
D’abord, on a voulu croire que le cancer était une « maladie du vieillissement ».  On pensait que si on avait plus de cancers qu’avant, c’était tout simplement parce qu’on vivait plus longtemps !
Mais ce n’est pas vrai. C’est même le cancer des enfants et des adolescents qui a le plus augmenté depuis 1970 !


Tout récemment, on a même appris que cette hausse était en train de s’accélérer. Chez les jeunes britanniques, le cancer a progressé de 40 % ces 16 dernières années – pour le seul cancer du côlon, l’augmentation est de 300 % ! [2]

Si le cancer progresse, c’est parce que nos modes de vie ont changé du tout au tout depuis 50 ans.  . .  Ne serait-ce  pas une vérité de LA PALICE AVEC UN c  même si on écrit UNE lapalissade  avec des SSSSSSS   ?

JE VOUS Lai dit 1000 fois vive les années 50   (même si mes 2 grands- pères sont morts à 52 et 56 ans j'avais 6 mois et 2 ans )  

Avec notamment :

  • Les aliments « industriels » qu’on met dans notre assiette depuis 40 ans ;
  • Notre tendance à rester assis dans un canapé plutôt qu’à faire des activités au grand air ;
  • Ou encore le tsunami de polluants chimiques qui nous entourent (tabac, pesticides, bisphénol A, parabène, PCB, dioxines, métaux lourds, ondes, etc.).

Vous me direz qu’on a quand même plus de risques de cancer à 80 ans qu’à 20 ans.     C’est vrai, mais on a aussi plus de risques d’attraper la grippe ! La réalité, c’est que notre organisme est plus vulnérable à toutes les maladies à 80 ans qu’à 20 ans.   Mais la cause du cancer n’est jamais le seul « vieillissement ». Jamais notre corps ne fabriquera un cancer tout seul, sans raison, simplement parce qu’il se fait vieux.


Le cancer n’est pas dans vos gènes !


Ensuite, on nous a dit que le cancer était une « maladie génétique ».    Il est vrai que certains gènes nous rendent plus ou moins vulnérables au cancer.

Par exemple, depuis qu’Angelina Jolie a décidé de se faire retirer les deux seins, tout le monde sait que les femmes ayant les mutations génétiques rarissimes BRCA 1 ou BRCA 2 ont près de 80 % de risques d’avoir un cancer du sein.

Et pourtant, même dans ce cas de figure extrême, la génétique n’est jamais une fatalité.   Car ce risque dramatique de 80 % a été calculé avec les femmes qui subissent de plein fouet les effets délétères de notre environnement « moderne ».

Mais dans d’autres conditions de vie, le risque est beaucoup moins élevé : les femmes ayant exactement les mêmes mutations génétiques catastrophiques mais nées avant 1940 avaient un risque de cancer du sein presque 3 fois moins élevé ! 

Autre preuve frappante, révélée par le regretté Dr Servan Schreiber : « On trouve en Chine des régions entières sans cas de cancer du sein.   (Alors qu'aujourd'hui le corona venu de chine est en train de nous pourrir la vie de tous les jours)    Est-ce dû à un gène asiatique ? Non, puisque lorsque des Chinoises émigrent à San Francisco, leur taux de cancer du sein rejoint celui (très élevé) des Américaines ».

Et si cela ne suffit pas à vous convaincre, sachez qu’une grande étude portant sur près de 40 000 femmes a récemment enfoncé le clou.
Les scientifiques ont étudié un groupe de femmes victimes d’une mutation génétique très défavorable qui multipliait par deux leur risque de développer un cancer du sein.
Eh bien ils se sont rendu compte que celles qui évitaient de fumer, boire de l’alcool, prendre du poids et avaler des hormones artificielles (TSH)… n’avaient pas plus de risque de cancer que la moyenne, malgré leurs « mauvais gènes » !

L’impact des gènes « défavorables » était tout simplement annulé par un mode de vie protecteur !   J’ai pris l’exemple du cancer du sein, mais tout ceci est vrai pour les autres cancers.   La génétique ne peut pas expliquer pourquoi le cancer de la prostate est 25 fois plus élevé dans certains pays que dans d’autres. 
Au total, on peut comparer le cancer à l’épidémie d’obésité qui touche nos sociétés occidentales depuis 30 ans.

On connaît tous des gens qui peuvent manger n’importe quoi sans prendre un gramme, et d’autres qui prennent du poids au moindre écart.    Mais il est clair que même la personne la plus « vulnérable » génétiquement à l’obésité ne prendra jamais le moindre kilo en trop si sa vie est parfaitement saine.

Eh bien c’est exactement la même chose pour le cancer.

Et c’est pourquoi il est si important d’avoir les clés pour s’en protéger naturellement… et tuer les cellules cancéreuses avant qu’elles ne dégénèrent !


On a tous des cellules cancéreuses !


Car nous avons tous des cellules cancéreuses ou précancéreuses, à un moment où à un autre de notre vie.    Cela explique un phénomène bizarre observé au Japon : les médecins y découvrent très souvent des cellules cancéreuses dans la prostate de leurs patients, alors que seuls 10 % d’entre eux font un « vrai » cancer de la prostate.

C’est un fait : nous fabriquons tous des cellules potentiellement cancéreuses régulièrement… mais fort heureusement, notre organisme les détruit tout aussi régulièrement !

Il est même fréquent que des petites tumeurs soient tenues en respect par les défenses naturelles de notre organisme. Parfois, ces petites tumeurs finissent même par disparaître toutes seules !
Voilà pourquoi le dépistage forcené et automatique des cancers est de plus en plus contesté : parmi les cancers diagnostiqués, de nombreuses tumeurs auraient disparu naturellement… ce qui aurait évité le stress de l’annonce et la toxicité des traitements.
La vraie question est donc la suivante : qu’est-ce qui fait que votre organisme réussit par lui-même à détruire les cellules cancéreuses ou précancéreuses avant l’emballement de la maladie ?

La première réponse, c’est l’activité physique. Tout le monde sait (ou commence à savoir) que l’activité est fondamentale à la fois :

  • Pour éviter le cancer ;
  • Pour survivre à la maladie si vous l’attrapez ;
  • Et pour vous protéger de la récidive.

Mais il y a une réponse encore plus importante, et pourtant négligée par la plupart des médecins.  L’autre clé majeur contre le cancer, c’est ce que vous mettez dans votre assiette !


Éviter la malbouffe, bien sûr


Les aliments à éviter, je suis sûr que vous les connaissez déjà :

  • Le sucre, sous toutes ses formes (sucre blanc, fructose, céréales du petit-déjeuner, confiseries, gâteaux, biscuits). C’est « l’aliment préféré du cancer », comme je l’ai expliqué dans une lettre précédente ;
  • Les produits laitiers, car ils contiennent des facteurs de croissance (IGF-1) qui stimulent la croissance des cellules cancéreuses (l’impact délétère est particulièrement prononcé dans le cas du cancer de la prostate) ;
  • Les aliments frits (croissants, frites, chips, etc.), qui génèrent des composés cancérigènes, en plus de ceux contenus dans les huiles raffinées (remplies d’oméga-6) ;
  • Les aliments cuits à température élevée : la puissance cancérigène d’une viande trop cuite est équivalente à celle de 800 à 1 000 cigarettes ! Il faut toujours privilégier les cuissons douces, à la vapeur de préférence, ou même manger cru, grâce aux marinades.
  • Les produits chimiques : les pesticides, les additifs chimiques et les conservateurs de la nourriture industrielle (la charcuterie, notamment).

Si vous voulez éviter le cancer… et a fortiori si vous vous débattez contre un cancer déjà installé, vous ne devez pas consommer ces produits, ou alors le moins souvent possible.

Mais de même qu’il y a des aliments qui donnent le cancer… il y en a qui vous en protègent, et qui vous aident même à éliminer les cellules cancéreuses 
Et ceux-là, vous avez tout intérêt à vous en régalez autant que possible, tous les jours si vous le pouvez !



Voici donc les 11 aliments les plus puissants contre le cancer… et pour booster votre santé en général.

1. Le curcuma

Aaah, le curcuma…   Certes, c’est une épice plutôt qu’un aliment. Mais le pouvoir de cette racine orange est tellement extraordinaire qu’elle mérite bien qu’on commence avec elle.   
Le curcuma est utilisé dans les médecines traditionnelles depuis des millénaires. Mais ce n’est que depuis quelques années qu’on a découvert scientifiquement ses fabuleux pouvoirs anti-cancer.

C’est aujourd’hui établi : le curcuma est l’épice reine contre le cancer car elle a des effets  (ne vous ai je pas parlé il y a quelques années ici sur le blog ?) 

  • Antioxydants – donc précieux pour limiter les effets du vieillissement ;
  • Anti-inflammatoires – ce qui réduit votre risque de contracter la plupart des maladies modernes (y compris Alzheimer) ;
  • Antimutagènes, ce qui est particulièrement utile dans la prévention du cancer.

Alors n’hésitez plus, couvrez vos plats salés de curcuma en poudre (une cuillère à café)… et ajoutez du poivre noir, c’est le secret pour améliorer les effets du curcuma sur votre santé.

2. Les crucifères (brocolis, chou-fleur, choux frisé, kale, etc.)

Mangez-vous des crucifères (choux) au moins trois fois par semaine ?

Si ce n’est pas le cas, vous devriez !  D’abord parce qu’ils sont bourrés de vitamines et minéraux utiles contre le cancer (vitamine K, sélénium, soufre, caroténoïdes).  Mais surtout, ils contiennent aussi d’autres substances précieuses, comme les « sulforaphanes » ou les « indol-3-carbinol », qui permettent d’inactiver certaines substances cancérigènes.

Alors jetez-vous sur les brocolis !     Attention simplement à ne pas trop les cuire, sinon vous n’obtiendrez pas tous leurs bienfaits. Personnellement, je les cuis toujours à la vapeur, et je les arrose généreusement d’huile de colza : c’est délicieux !

3. Les champignons (shiitake et pleurotes)

Comme le curcuma, certains champignons sont si puissants qu’ils peuvent être utilisés à la fois en prévention et en traitement du cancer, pour aider à guérir.   
Le plus connu est sans doute le shiitake (lentin du chêne), qui stimule fortement le système immunitaire. 
C’est sur les cancers digestifs (côlon, estomac) que son impact est le plus manifeste. Mais dans une petite étude révolutionnaire, le shiitake a aussi réussi à guérir 10 femmes atteintes du papillomavirus, donc ayant un risque de développer un cancer du col de l’uterus.

Le maïtake, surnommé « le roi des champignons » en Asie, est peut-être encore plus puissant, mais on le trouve plus difficilement sur les étals de nos marchés.
Les pleurotes, en revanche sont « bien de chez nous », et sont très intéressantes elles aussi !
Alors pensez bien à consommer régulièrement ce type de champignons, toujours cuits !

4. Les alliacés (ail et oignon)

Et savez-vous ce qui va bien avec les champignons ? C’est l’ail, bien sûr ! (moi je pense que j'en mange trop)  

L’ail est un autre miracle de la nature. Ce n’est pas pour rien que nos grands-mères en piquaient leurs gigots et rôtis : on sait aujourd’hui que ses vertus anti-cancer réduisent l’impact délétère des viandes grillées !
Quant à son cousin l’oignon, il n’est pas en reste. Comme l’ail, il est riche en composés soufrés (anticancéreux).
Mais il est également riche en quercétine, un antioxydant puissant qui vous protège des cellules cancéreuses à tous les stades de leur développement.

5. L’huile d’olive

Votre huile d’olive, choisissez-la extra vierge, et utilisez-là sans modération !  
Une revue d’études récentes comprenant 13 800 patients a montré qu’une consommation élevée en huile d’olive était associée à une réduction de 59 % de tous les cancers !
La réduction du risque est de 45 % pour le cancer du sein et monte jusqu’à 64 % pour les cancers digestifs. 
Attention simplement à ne pas la cuire au-delà de 180°. C’est simple : il ne faut jamais qu’elle soit en train de fumer !

6. La tomate

Message spécial à ces Messieurs : la tomate est très riche en lycopène, une petite molécule précieuse pour éviter le cancer de la prostate !   Attention, le lycopène se concentre dans la peau, donc mieux vaut choisir vos tomates bio.  
Pour en avoir des quantités suffisantes, le mieux est de consommer régulièrement de la sauce tomate, si possible bio ou faite maison.

7. La grenade

La grenade ne se contente pas de protéger vos neurones contre Alzheimer, ou de réduire votre risque de mourir d’une crise cardiaque ou d’un AVC...
Ce super-fruit semble aussi avoir des effets anti-cancer impressionnants, grâce à ses innombrables antioxydants.  De nombreuses études in vitro suggèrent même que la grenade pourrait empêcher la prolifération des cellules cancéreuses du sein, de la prostate, du côlon et du poumon. 
Alors pensez bien à ajouter ce fruit à vos salades ou à vos desserts. Attention toutefois à ne pas exagérer sur le jus de grenade, même bio, car le sucre qu’il contient risque de contrecarrer ses vertus pour la santé.

8. Le gingembre

Impossible de ne pas citerle gingembre, même si c’est le cousin germain du curcuma.  Lui aussi est hautement antioxydant et anti-inflammatoire, avec d’innombrables vertus pour la santé.  
Mais le gingembre semble avoir un rôle spécifique « anti-angiogenèse », ce qui veut dire qu’il empêche les tumeurs de faire de nouveaux vaisseaux et de se développer. 
Personnellement, j’en consomme tous les jours, dans mon jus de légumes. Mon secret pour atténuer son goût piquant, c’est d’ajouter de l’avocat dans le jus : c’est délicieux !

9. Les baies rouges et noires

Les baies rouges et noires (fraises, framboises, mûres, myrtilles et airelles) sont des concentrés d’antioxydants merveilleux pour la santé.
Les « anthocyanes » qu’ils contiennent vont même jusqu’à faciliter la mort des cellules cancéreuses – voilà pourquoi il ne faut pas les négliger si vous avez un cancer déclaré.
Attention toutefois : les baies rouges non bio font partie des fruits qui concentrent le plus de pesticides. Je sais que c’est plus cher, mais ces fruits-là, il faut vraiment les manger bio.

10. Certains agrumes

Le citron et la peau des oranges amères concentrent des « bioflavanoïdes » aux propriétés anticancéreuses intéressantes.
N’hésitez donc pas à utiliser des zestes de citron ou d’orange amère dans vos plats, comme on le trouve dans de nombreuses recettes orientales.
Là encore, il faut choisir du bio, car le citron fait aussi partie des aliments qui concentrent les pesticides.

11. Le thé vert

Je finis cette liste par un grand classique : le thé vert. Figurez-vous qu’une seule une tasse apporte autant d’antioxydants qu’une assiette de légumes !
Car le thé vert est bourré de polyphénols intéressants, et en particulier celui qui s’appelle « épigallocatéchine-3-gallate », communément appelé EGCG.
Le thé noir est utile aussi, mais ses antioxydants sont moins biodisponibles (cela veut dire qu’ils sont moins bien assimilés par l’organisme).
Bien sûr, il ne faut mettre ni lait ni sucre dans votre thé. Et il faut toujours le choisir de bonne qualité et bio, sans quoi vous risquez de cumulez métaux lourds et pesticides !


Et puis quoi encore ?


J’aurais aussi pu vous parler du café et du vin rouge, qui ont chacun des effets anti-cancer avérés.   Mais je ne voudrais pas encourager ceux qui n’en boivent pas à s’y mettre, car ces breuvages peuvent avoir des effets ambigus.

Consommés au bon moment et en quantité raisonnable, ils sont globalement excellents pour la santé… Mais ils ont aussi des effets spécifiques qui ne conviennent pas à certains. 


Le café est acidifiant et peut troubler le sommeil 

Le vin met le foie à rude épreuve et peut interférer avec certaines hormones.

Le chocolat noir, riche en polyphénol, est également très intéressant… mais saurez-vous vous contenter de ceux qui contiennent au moins 85 % de cacao (les autres contiennent trop de sucre) ?

Je n’ai pas non plus parlé des omega-3, qu’il ne faut surtout pas négliger dans une alimentation optimale (on les trouve notamment dans l’huile de colza, les œufs de poule nourris aux graines de lin, et les anchois).

Mais le plus important, au fond, c’est de bien comprendre qu’aucun de ces aliments ne sera vraiment efficace tout seul.   Alors ces 11 aliments santé, il faut les associer entre eux et les intégrer aussi régulièrement que possible à vos plats quotidiens ! 
Et vous verrez, non seulement vous éloignerez le cancer… mais vous obtiendrez des résultats stupéfiants sur votre forme, votre énergie et votre humeur au quotidien !

Bonne santé, Xavier Bazin

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La decoBelge - FABRICANTS

chez nous à Bruxelles

c' est  BaTiBouW

 le plus grand salon du batiment   JE N'Y VAIS PLUS C'EST TROP FATIGANT   . . .  Pourtant Anik et moi y avons bien ri et passé des sacrés bons moments  . . .

NOUVELLES HEURES D'OUVERTURE
Afin de vous permettre de visiter le salon dans les meilleures conditions, les heures d'ouverture de BATIBOUW ont été modifiées: - le salon est ouvert de 10h à 18h30 le week-end, et de 12h à 20h30 en semaine (jusqu'à 22h30 le jeudi 05 mars).
En même temps le salon de l'agriculture  à PARIS  à quelques 200 KM de là a été écourté
cherchez l'erreur
ça draine un monde fou ce salon de la maison     :   puisque le belge c'est bien connu a UNE BRIQUE DANS LE VENTRE
ce sont toutes les nouveautés  : couleur , matière ,carrelages,   isolation, sol ,toitures  bref tout ce qui existe en matériaux dans LA MAISON 
Savez- vous que pour un STAND  certains déboursent 200.000  euros  la majorité 50.000   (regarder UNE BRIQUE DANS LE VENTRE de samedi)  . . . NON MAIS JE REVE ?????

FGJD

GYJD

Enfin . . . moi j'en aprle et longuement en 2011 ou 2012   c'est loin d'être nouveau  dans 2 ans ils nous diront que le HYGGE  vient d'arriver chez nous 

http://vip53.canalblog.com/archives/2018/02/17/36149959.html
http://vip53.canalblog.com/archives/2017/04/28/35214230.html
http://vip53.canalblog.com/archives/2016/02/29/33443219.html

Posté par javi53 à 09:00 - - Permalien [#]

Le C à LIRE : LA CRISE SANITAIRE MONDIALE

oui je parle toujours du CORONA ce lundi   . . . 

voilà 2 semaines qu'on nous angoisse avec ça

si on vit encore on pourra relire  plus tard ce qu'on en disait . . .   ou alors tout le monde sera mort . . .  .   trêve de plaisanterie

j'écoute RTL  et je lis les quotidiens belges français luxembourgeois et suisses  c'est comme souvernt au luxembourg qu'on en parle le moins  du moins dans le WORT  

monsieur Macron

Article de VERS L 'AVENIR et la LIBRE BELGIQUE et LA DH  

FGYJ  TRHT

 La Belgique compte un deuxième cas d’infection au nouveau coronavirus, annonce dimanche la ministre de la Santé publique Maggie De Block dans un communiqué. Le patient présente des symptômes modérés mais est en bonne santé, précise-t-elle.

La Belgique compte un deuxième cas d’infection au nouveau coronavirus, un patient récemment rentré «d’une région de France où quelques infections» au Covid-19 ont été constatées, a indiqué dimanche la ministre de la Santé publique, Maggie De Block. La personne est hospitalisée à l’Hôpital universitaire d’Anvers (UZA).

Selon les spécialistes, de nouveaux cas devraient inévitablement se déclarer dans les prochains jours en Belgique.

«Nous avons reçu la confirmation ce (dimanche) matin qu’un patient a été contaminé», a affirmé la ministre lors d’une conférence de presse à Bruxelles.

Cette personne est en relativement bonne santé, a précisé Mme De Block, en se refusant de confirmer qu’il s’agissait d’une femme, comme l’a indiqué la Dr Erika Vlieghe, médecin en charge du traitement à l’UZA.

«Cela signifie que nous entrons dans une nouvelle phase. On savait que l’on allait avoir des cas» supplémentaires, a-t-elle ajouté

VERS L4AVENIR LUNDI 2 MARS   YU

LA LIBRE ECO  LA LIBRE BELGIQUE

la DH   DH CE MATIN

DANS LA DH ce matin dans la dh

DTYU 

HIER AU CINéMA je n ai pense qu'à ça  . . . C'EST DéSAGRéABLE  . . . dèjà que etre là était (est)  déjà un truc presqu'insurmontable (ça ne s'explique pas c'est comme ça )    

IL N 'Y A JAMAIS EU AUTANT DE MONDE à UNE SÉANCE  (hors festival) puisque nous rions toujours  ma kiné et moi qu'on nous passe un film qui sort à PARIS  le me^me jour et que nous ne sommes que  6  . . . 10 .   . .   20  personnes grand maximum 

Hier Une personne  -   UNE SEULE   -  a toussé  et -  UNE SEULE FOIS     -   ? ON N A RIEN ENTENDU du tout contrairement à toutes les autres fois ou  1 ou 3  toussent et dérangent tout le monde ,  un  se racle la gorge  , un autre éternue    :  HIER  à part une fois et une personne RIEN  

les gens ont du avoir peur de se faire lyncher  . . .(je plaisante) 

sur magazine français

ghuk

fhukd

je viens de l'entendre

parisien

jkk

vhjf 

je l'ai vu hier non mais ????? une voiture de police  demande instamment aux gens de quitter le marché

on rêve?   ou alors c'est pire qu'on ne pense

 

fug

le parisien  parisien

le parisien  fug

vhukf

pardon mais ??

LES EXPERTS DISENT qu'un masque ne sert que si on est malade ?

 ok 

qu'il ne sert pas si on ne l'est pas ??

si on peut donner on peut recevoir

donc  moi je dis

le masque devrait etre obligatoire pour tous 

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quotidienS SUISSES SITE INFOS 

suisse

Les données disponibles sont parlantes: l’épidémie de coronavirus qui inquiète toute la planète épargne très largement les enfants. C’est une bonne nouvelle, mais les spécialistes peinent à l’expliquer.

Comme l’a relaté «24 heures», la revue «Chinese Journal of Epidemiology» a épluché 44 672 cas confirmés de covid-19 en Chine continentale, avec 1023 décès, pour mieux comprendre le profil des victimes. On y voit que la tranche d’âge des 0 à 19 ans est clairement sous-représentée, avec 965 cas recensés. Soit seulement 2% de toutes ces personnes testées positives au virus.

Les précédents coronavirus aussi

Les plus jeunes ne se contentent pas d’être peu touchés, ils sont aussi clairement «épargnés». Parmi ces près de 1000 malades, on ne dénombre en effet aucun mort chez les 0 à 9 ans. Et un seul chez les 10-19 ans. Soit des taux de mortalité respectifs de 0 et 0,2%.

Il est certainement trop tôt pour avoir une vision précise des profils des victimes du nouveau coronavirus. Mais, comme le note «L’Express», un regard sur les autres épidémies de pneumonies dues à des coronavirus confirme ces premières observations. Ainsi le SRAS (syndrome respiratoire aigu sévère), qui a surtout sévi en 2003, avait tué 774 personnes. Mais aucun enfant ni adolescent. Quant au MERS (syndrome respiratoire du Moyen-Orient), découvert en 2012 – 838 morts – il n’a lui aussi presque pas touché les enfants.

Malades sans être malade

Bien. Mais pourquoi? Une évidence d’abord: le nouveau coronavirus tue surtout des personnes âgées et déjà fragilisés par une autre pathologie. Par définition, les enfants sont plus rarement atteints dans leur santé. Ils ont peu de diabète, d’hypertension ou de maladies cardiaques…

Mais ce n’est qu’une partie de l’explication. Or pour le reste, mystère. Les experts n’ont pas de certitudes mais avancent quelques hypothèses.

Chef de la virologie de l’Université de Hongkong, le Dr Malik Peiris a expliqué au «New York Times» qu’il «suppose fortement» que les enfants sont en fait tout autant infectés. Mais que leurs symptômes seraient souvent bénins voire inexistants.

Ils «disparaissent» des statistiques

Une étude sur le coronavirus publiée le 29 janvier dans le «New England Journal of Medicine» avançait la même hypothèse: «Les enfants peuvent être moins susceptibles d’être infectés ou, s’ils sont infectés, peuvent présenter des symptômes plus légers que les adultes».

Si les plus jeunes luttent mieux contre la maladie, ça expliquerait qu’ils «disparaissent» des statistiques: peu ou pas malades, ils n’ont pas besoin de soins et ne peuvent donc pas être détectés et recensés par les services sanitaires.

Plus exposés à des coronavirus

Resterait alors à expliquer pourquoi leur organisme résisterait mieux au coronavirus. Dans «Time» la spécialiste new-yorkaise des maladies infectieuses pédiatriques Sharon Nachman a suggéré une explication. Les enfants seraient en fait bien plus souvent exposés à des coronavirus communs – certains provoquent le rhume. Et pourraient donc avoir développé une meilleure immunité contre cette classe de virus.

«Ils sont à l’école, ils sont à la garderie, donc dans un milieu de maladies infectieuses», explique-t-elle. «Donc peut-être qu’il y a une certaine immunité contre les coronavirus qu’ils développent mais qui ne dure pas toute la vie.»

Quoi qu’il en soit notons qu’il s’agit tout de même d’inculquer les règles d’hygiène – dont le fréquent lavage des mains – aux plus petits. Car même si les cas sont rares des enfants sont tout de même touchés par le coronavirus: les deux petits Italiens hospitalisés dans les Grisons le rappellent. Et par exemple aussi car la grippe saisonnière qui sévit aussi actuellement touche particulièrement les enfants de 0 à 4 ans…

Renaud Michiels . . .     Créé: 02.03.2020, 06h54

quotidien suisse

quotidien suisse 2

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au luxembourg

hukyf

fgyjdt

j'aimerais savoir : les vols pour l'italie ont ils été supprimés ??

je ne connaissais pas un italien (ienne)  des institutions européennes

qui ne passait pas le week end  dans son pays ??

j'exagère de peu ET AU PRIX DU BILLET AUJOURD'HUI ?

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gthtt

https://www.dhnet.be/actu/belgique/coronavirus-en-belgique-le-scenario-du-pire-jusqu-a-850-000-personnes-infectees-et-50-000-morts-vraiment-5e5d02a19978e23106a0c01f

Posté par javi53 à 08:30 - - Permalien [#]

Les ciels de Gaume

ce matin à 7 h + 6,3°

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Posté par javi53 à 07:00 - - Permalien [#]
01 mars 2020

LE C à VOIR . . . FILM . . .

Nous sommes allées ce dimanche fin de journée (18 h est l'heure parfaite) 

voir 

les 4 filles du dr march

 et il faut y aller

surtout celles qui ont aimé le livre quand elle était petite et qu'elles ont vu tous les films sur cette belle histoire

COURREZ - Y  . . .    SVP . . .   COURREZ -Y

NE SERAIT - CE QUE POUR LES  IMAGES . . .

celles qui ont aimé LE TOUT PREMIER  avec LIZ TaYLOR   " 'MON PRÉFÉRé . .

puis  ensuite presque tous les autres . .  .   ne pourront  qu'aimer très fort celui-là   (voir sur le blog ils y sont tous) 

 

sorti le 12 février dernier  : drame de  2h15

Nationalité américain
Synopsis
Une nouvelle adaptation des "Quatre filles du Docteur March" qui s’inspire à la fois du grand classique de la littérature et des écrits de Louisa May Alcott  . . .
Relecture personnelle du livre, Les filles du Docteur March est un film à la fois intemporel et actuel où Jo March, alter ego fictif de l’auteur, repense à sa vie.
quelques sublimes images du film

4 filles

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ggggg

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0743752

0770272

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1844245

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SI JE DEVAIS AVOIR UN NOUVELLE VIE CE SERAIT CELLE-Là

 EVIDEMMENT QUE C 'éTAIT MAGNIFIQUE  même en relecture  :    rien ne nous choque

  seul bémol pour moi j'avais  parfois du mal avec les  "FLASH BACK" 

des images  extérieures excellentes  . . . Au bord de la MER  c'est une merveille 

 ET il y avait pas mal de monde quand d'ordinaire nous sommes entre 6 et 15

sans doute pour contrer le CORONA ? ?

La Question COULEUR - ROUGE -

BONJOUR MARS

C'est fou ?  je  reviens sur ce post . . .   je pensais ,encore une fois , que nous étions encore en février . . .  décidément ça passe trop vite  . .  .va t -on encore changer  d'heure  en cette année 2020  ?  Fin mars ?  j'aimerais que non

LE ROUGE

POUR MOI IL NE REVIENT PAS

IL A TOUJOURS été Là 

tout le monde devrait avoir une pièce rouge chez soi

une fois les petites lampes d'appoint allumées c'est terrible l'ambiance qu'il provoque

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ce rouge là ???

  j'essaie  DEPUIS HIER de le créer moi -même pour un mur de la cuisine

j'ai bien du mal 

HIGH-STYLE-PINK-ROOM

celui lçà par contre on le trouve dans toutes les marques  :   LA TENDANCE ROSE  fuschia

et justement c'est ce que je ne veux pas

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image BY LEAM MORE

ici c'est un peu plus vif que celui de la première image mais il est EXCELLENT

surtout surtout surtout ???

et bien parceque c'est un total look MURS BOIS PLAFOND 

et avec cette Moquette là au sol : c'est un must

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dommage les suspensions

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ce doit être un hotel de luxe

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c'est trop trop beau  non je ne parle pas des meubles  ni de l'évier ni du plan de travail 

mais de la couleur

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excellent rouge

mais avec le rose au dessu non mais c'est quoi de carnaval

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c'est EXACTEMENT LE ROUGE QUI EST LE PLUS INSUPPORTABLE 

le plus vulgaire  . . . le plus moche quoi

kristine berntofQ

drôle de rouge

vous le voyez sur la boite

vous le voyez dans la boite

vous le voyez quand il se pose

vous le voyez une fois sec

??????????

à chaque fois il est absolument différent  c'est terriblement difficile le choix d'une couleur   mais du rouge pire encore

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avec tous ces petits carrelage c'est moche mais le ton est pas mal 

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en papier peint (évidemment non pas celui là ) 

j'aime encore plus car on peut jouer avec un lambris  ou sur un endroit plus caché  ou sur un mur de CHEMINéE

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ici c'est de la folie

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eh bien moi oui j'aime  je hurle en entrant et puis je me dis  ben c'est pas mal parceque il a eu l' audace 

qui me manque en décoration

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et bien dites donc !!!!!!!

que dire ?  j'aime les séries de vases ringards

vous le voyez en multiplicité c'est du tonnerre

regardez dans les visites hollandaises  des capatures d'écran de ma télé

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j'aime mais je mets en vert le blanc

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drôle

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CECI EST LA MËME pièce que précédemment

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c'est dans un hotel à BRUGES  JE PENSE

le plafond doit etre rouge ce sont des peintres  qui le font alors pourquoi non ?

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attention ici c'rest helaine gomes 8

vous avez UNE BOITE DE ROUGE VIF ajoutez UN COLORANT UNIVERSEL JAUNE

un peu  vous mélangez

puis un peu et vous mélmangez et ainsi de suite

attention ça va vite

pas de peinture jaune

JE DIS BIEN  U N    C O L O R A N T  OUI C'EST EXACTEMENT LE TON 

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wouahhhhh

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pour moi ceci est le must en déco m^me si la couleur des murs est mal choisie

mais les plafonds  c'est d'enfer ! ! ! !

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un tache de rouge assez puissante c'est pas mal dans un ensemble

dco vi (2)

Posté par javi53 à 08:30 - - Permalien [#]

LE C à LIRE

a 7h +7,9° sec . . .   et clair et lumineux vers 8 h  : +8,1°

ras le bol de ce vent  . . .  c'est insupportable   . . .

tiens il s'appelle JORGE  celui là

hier

 jyteu

hjkf

tiens donc 

ils pensent à supprimer la plutpart des évenements

m'enfin ça étonne qui

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en france

FGYJU

 

10 euros  ?????????

DHSZT

 

ET Là je me demande comment font les gens  qui percoivent 1.000e   . . . 1250 e . . . .  et même plus  2.000  e  pour ceux qui louent leur logement ?? 

à ces prix - là je trouve que c'est facile d'arreter 

j'ai STOPPé NET  le 11 ocotbre 1999  

mais j'ai toujours envie de fumer

et si je tirais sur une cigarette je sais que je recommencerais  dans la seconde

si je l'ai fait tout le monde le peut 

inutile de se faire "aider"  par des médicaments des patchs des trucs qui coutent des fortunes

c'est fait pour que vous dépensiez plus encore ça ne marche pas

je fumais 1 paquet par jour  j'ai encore mon dernier paquet  dans le tiroir

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chez nous  les belges

TYUE

au LUXEMBOURG

je le mentionne puisque c'est la porte à coté  et de chez nous et d'une belle partie frontalière de l'Est de la France 

ou les gens y travaillent   : c'est moins incitant d'arrêter

et ceux qui travaillent font le plein de cartouches tous les jours pour ceux qui ne travaillent pas au LUXEMBOURG 

ytuet

Posté par javi53 à 07:00 - - Permalien [#]