04 juillet 2017

Le C à lire

à 16 h 15  il fait un temps splendide  . . .  un ciel d'un bleu pur  . . .   une légère brise  de temps en temps  : il fait 24,2

c'est plus que parfait : laissez nous ça toute le reste de l'été ce sera  le must du must

ne faites pas de régime

svp

c'est le message que je veux faire passer  en ces mois  de vacances ,de voyages , de plage ,de mer , de baignade donc de déshabillage

les kilos que vous perdrez rapidement  vous les reprendrez doublement aussi rapidement   : je l'affirme

et tout ça déclenche des maladies : j'en suis certaine :  on torture son corps

je n'ai jamais eu besoin de  faire des régimes j'ai de la chance mais  après mes 20/25 ans je n'ai plus été gourmande  DU TOUT sans doute du  à ma jeunesse ou on ne parlait que bouffe bouffe bouffe ( "on"  tenait un hôtel restaurant je voyais de la bouffe matin midi et soir à m'en dégoûter ) 

mais je fais attention

NOn pas TRÈS attention mais tout de même 

surtout sur le SUCRE  et le SEL  (fini  mars bounty, kitkat, gommes  , baba au rhum et tarte au flan fini le coca 

et là je parle aux femmes de la quarantaine et de la cinquantaine  celles de la soixantaine c'est  trop tard (selon moi)  N'OUBLIEZ PAS QUE LA Ménopause VA ENCORE TOUT Dégrader et je vous jure que des kg supplémentaires sans manger plus vont venir saccager votre moral 

nous devenons une ZONE dite  SINISTRÉE

je vous aurai prévenues

habituez -vous dès aujourd'hui à bien vous nourrir  à ne pas habituer votre estomac a s'élargir pour contenir de plus en plus de capacité d'aliments   : vous n'aurez  ainsi jamais besoin de régime 

par contre, tant que j'y pense et je ne le répéterai pas assez :   à PROSCRIRE en premier  lieu   SODA et autre COCA   (je parle aux maigres aussi c'est une catastrophe) rien ne vous empêche d'en prendre 1 une fois  par mois

 

allez à la maison de retraite du temps du vivant de ma tante :   je pouvais voir les ravages du sucre et du diabète c'est bien autre chose que quelques kilos de trop

jambe coupée jusqu'au genou  doigts de pieds doigts de la main  mon dieu  ça je ne savais pas  : encore aujourd' hui c'était possible de vivre et de voir ça  de subir ces mutilations là ???? 

vous pensez bien que ça m'a donné des leçons

je connais une dame qui fait les brocantes -  74 ans -  plutôt  très forte  , épuisée  qu'elle est par temps de canicule 

m'enfin  ! Elle ne manque de rien en plus

elle a une pompe puisqu'elle est diabétique (sa fille et sa petite fille aussi)  elle a  trop de cholestérol et une tension  très supérieure  à la normale elle prend donc des tas de médicaments : là elle étouffait  : pourquoi venir prendre des risques par ce temps là    et comme on discute parfois  elle s'est plainte : je comprends  . . ..  et j'ai osé lui dire : ne pensez- vous pas qu'en perdant 4 ou 5 kg (à mon avis 15 ce serait idéal)   ce serait parfait pour votre santé  ?  oui je sais je devrais me dit elle

ben oui mais quand on doit : c'est une question de vie ou de mort  dans ce cas là

Non je ne me laisserai  jamais allée  comme ça  :  principalement  et uniquement  si j'ai tous ces  problèmes  très  graves  . . . Car être sèche comme une trique à cet âge ou au mien :  ce n'est pas plus beau  ,   loin de là les rides se creusent  les joues tombent  c'est trop laid 

et c'est une ancienne  très très mince qui vous le dis

c'est une logique l'alimentation  : c'est parfois chiant soit mais  il faut  y penser dès aujourd'hui

on ne peut pas se priver de tout  il suffit plutôt que d'y penser TOUTE la journée  ce qui fera grossir sans avaler une miette ,  manger un petit morceau de tarte ou de chocolat ou une frite une fois par mois plutôt qu'être frustrée

la frustration mène à la  dépression puis tout à coup on se remet à manger et c'est le double du poids qu'on reprend et de là  on reperd toute confiance en soi c'est une chaîne sans fin (sans faim)

il vous faut déjà vous ôter toute cette eau qui stagne  dans votre corps et qui donne de la cellulite 

moi qui n'en avais  quasi pas j'en suis  "percluse"  aujourd'hui   et que c'est laid !     si si il y a une photo de moi en maillot sur une plage de galet  (ce doit être dans MA MODE)  j'ai 46 ans et  c'est enviable :    vous verrez que je n'invente rien

fin de ma grossesse  j'avais pris 5,5 kg  le bébé pesait 4 kg  :  les médecins  m'ont reproché de trop boire  : j'étais à la limite de la " potomanie "   :  presque 2 bouteilles de CONTREX par jour (pas 2 cm de gras pour protéger)

j'éliminais ! c'était sans le savoir : j'avais soif c'est tout  . . .  quelques années plus tard on détectait un diabète de vieux ! que je n 'ai plus  . . . et je dis oufff mais à surveiller

Une de mes copines de l'époque  d' une maigreur malsaine (style Arielle Dombale que j'aime beaucoup ) se préparait chaque matin avant le boulot  2 bouteilles (celle de contrex)    de THÉ VERT  de grande qualité  évidemment  , le thé  est un diurétique  puissant et  un antioxydant   :  elle mangeait en début de repas 3 tranches d'ananas frais chaque jour  avant sa soupe de poireaux .  . .   puis sa viande  (poulet  - dinde -  pdt  vapeur persillées et salade  . . .  attention :  utilisez un spray d'huile c'est mieux  ou de la viande grillée avec une toute petite noix de beurre de temps en temps )  

elle passait donc sa vie aux toilettes 

pas un  " pett " de graisse ! (expression de chez nous) 

alors si ça peut vous aider   faites comme elle et comme moi : oui je fais pareil mais en moins "forte quantité"   et comme apéro le soir en semaine :  je sirote un grand verre de CANNEBERGE CE QUI ME FAIT courir AUX TOILETTES aussi

mais la cellulite s'étant installée je pense que c'est du définitif c'est comme la vieillesse c'est du définitif 

la ménopause fait de vous  . . . aie aie aie  . . . .  subrepticement  (vers les 53 ans ) pour  6 femmes sur 10   -  en 3 ans  -  jour après jour  - quelq'un d'autre    . . . .Vous assistez sans rien pouvoir y faire (ni gym ni élongation ni étirement ni sport) pour  peu que vous soyez observatrice  ,  à .une déstructuration (je n'ai pas dit destruction  : quoique ! ?)   corporelle semblable à une toile de picasso  : une oeuvre d'art abstraite  naturelle  et vous allez la  voir se modifier chaque jour un peu plus si vous aimez vous regarder dans votre miroir  ! 

Le haut plus fort que le bas  qui s'élargit  là on se demande bien ce qu'on a pu faire au bon dieu pour en arriver à ce point  . . . .  

Le tour de poitrine plus imposant  non mais hello quoi

Les bras qui " flasquent " qu'on soit maigre ou grosse

La démarche de plus en plus voûtée  - voilà j'y suis arrivée -

Les  kg en trop n'arrangeront rien à votre silhouette - là aussi -

c'est désolant dégradant  c'est  . . .  t e r r i f i a n t

Et quand je pense que demain je vais me lever et j'aurai  70 ans 

L'âge ou tout le monde (les vieux)   le dit : ON EST VIEUX  ! 

Et même si on veut faire paraître autre chose on est vieux

Alors oui je suis certaine que quelques kilos de plus que le poids de nos quarante ans ne sont pas une catastrophe (la maigreur à cet âge est une horreur )   mais il faut s'y préparer  et surtout   s'habiller en conséquence et ne pas vouloir faire jeune puisqu'on ne l'est plus 

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allez

buvez chaque fin de journée un grand verre de canneberge  + l'eau durant la journée  (là je vais me re - mettre au thé vert )  +  la soupe aux poireaux (sans graisse évidemment)    + le café +

ce qui suit

les aliments brule graisse

sauf que je ne prends pas de SON  D' AVOINE   et plus jamais de jus de citron que je prenais  CHAQUE MATIN (ulcère estomac oblige) accompagné d' une grimace qui aurait fait fuir un rottweiller  

j'aimais aussi le jus de pamplemousse  mais attention pas compatible avec les médicaments si vous en prenez le matin préférez un verre d'eau

j'ai rédigé un " livre "  sur  les vitamines  sur les " petits trucs à savoir pour une bonne santé et pour être "jolie"  malgré son âge

mais je n'ai pensé que jusque la cinquantaine

j'avais oublié comment  on changeait à la soixantaine et qu'un jour  très vite j'allais passer par là

Posté par javi53 à 13:30 - - Permalien [#]

08 juin 2017

Le c à lire mode beauté santé

6h15 info sur rtl

s a n t é

les produits cosmétiques du quotidien à proscrire dans votre salle de bains contenant des

PERTURBATEURS Endocriniens 

Parfois certains produits ont un effet cocktail  dans lequel il y a un mélange détonant de 3 voire 4 produits perturbateurs 

Une dangerosité  grave . .  . c'est alarmant  et surtout  HORS LA LOI

une liste choc de plus de 1.000 produitS qu'on connaît parfaitement et dont on se sert depuis des années

ALAIN BAZAU (président de que choisir)  cite  à peine 3 /4 marques à tout vitesse  et dit qu'il suffit de savoir lire et aller sur le site  :  les 1.000 produits sont cités

je cherche encore

il en appelle à jeter  tous les produits cités  :   I M P E R A T I V E M E N T

QUE CHOISIR . ORG 

sdftrt

DANS que choiri

 

et on peut se les faire rembourser   : voilà ce que dit l'intervieuwé !

réécoutez les infos de ce matin

alors je me demande

que peut -on encore manger ?

de quoi peut -on encore se servir ?

avec quoi peut -on nettoyer entretenir peindre sa maison ?

avec quoi peut -on se soigner surtout ?

sachant que c'est pareil pour les médicaments   :   une liste de plus de 1.000 médicaments mauvais pour la santé et dangereux est parue (et  je cherche encore  : c'est un comble )

je me demandais aussi  : " POURQUOI  la notice ou les étiquettes ont -elles une écriture de plus en plus microscopique ? Si ça c'est  pour que le consommateurs n'aient pas le courage et le temps de lire ???? Alors  qu'est ce que c'est ?

je me demandais  aussi et surtout POURQUOI SURTOUT LAISSE T- ON VENDRE tous ces produits

A part ce que ça rapporte très gros quel est l'autre intérêt ?

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J'entends qu'on parle de redoublement des enfants depuis quelques jours  : j' 'ignorais qu'en France on ne redoublait pas (question réputation d'école ??????) 

c'est un comble

a quoi sert de bien travailler de se donner la peine

j'ai redoublé (étant du 31 décembre j'étais le plus souvent 1 an plus jeune que la plupart de mes petites copines)    et je ne m'en suis pas portée plus mal  :  on acquiert de la maturité  et on repart sur un meilleur pied

quelle est la valeur de votre  BAC ?  

Et bien quand j'entends certaines dire  avoir eu leur bac avec mention et qu'on les entend à la télé  . . . . 

Et bien quand je regarde une émission qui me plaît beaucoup  " THE WALL"    présentée par C. DECHAVANNE ( plus que parfait dans son rôle)  et que  je vois le niveau de culture générale  de presque tous je suis atterrée

j'aurais du tout noter

Une jeune fille en école sup.  qui ne sait qui est FERDINAND DE MAGELLAN  car elle ne connaît pas le nom du gagnant du VENDÉE GLOBE   dernier (en mars je crois)

un jeune homme qui a fait  des études scientifiques et qui ignore quel  EST LE gaz au taux de 21% qu'on respire

un opticien qui devant 4 noms de grands peintres pense qu'il s'agit  d'un thème : LE CINÉMA 

je pourrais faire un post  immense avec les questions ET les réponses  MAIS SURTOUT les diplômes et la profession des candidats

c'est i n c r o y a b l e   mais c'est vrai  

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j'entends la sentence du CSA  au sujet de C. Hanounah   :  perte de plus de  3.00.000 d'euros de publicités  durant son émission  (non je n'aime plus  - j'ai pourtant souvent ri -  ça devient  non pas grave - quoique -   mais bête très bête et souvent d'une grande vulgarité (Meire )   . . . mais bon  il y a la télécommande donc je change  de programme immédiatement que ça dérape et que ça rie pour rien  . . . mais il était temps qu'il y ait une sanction  . . .   Mais c'est surtout ça que je ne supporte surtout plus   ses " je l'adore"  , " c'est mon grand ami"  ,  " mes petites chéries" , " je t'aime toi"  . . . . ça sonne faux tout ça  trop faux et je dé - tes - te  . . .

mais je voulais en venir à  :

que fait donc le CSA  au sujet de M. CIMES  un médecin  présentateur et ses blagues graveleuses voire vulgaires grossières qui " puent " ?

que fait donc le CSA quand L. Baffie  (je suis écoeurée quand il ouvre la bouche )  déverses les pires insanités aux heures de grande écoute  sur les chaînes tv et  radio  :  rtl et ses "grosses" têtes ?

que fait donc le CSA quand , qu'importe la  chaîne et l'heure  , sévit J.M BIGARE et profère toutes ses horreurs

que fait donc le CSA quand tous les matins à 11 h le guignol   Régis Mailhot  qui  "sévit"  chez STEPHANE BERN  singe l'animateur (singerie très orientée et  si ça c'est pas de la "discrémination" qu'est- ce ) allez écouter

http://www.rtl.fr/emission/a-la-bonne-heure

je vous demande : quelles sont les sentences pour ces gens là ?

pourquoi toujours 2 poids 2 mesures ?

Posté par javi53 à 06:30 - - Permalien [#]
01 février 2017

Le c à lire beauté santé

 

 

faire le plein d’antibiotiques naturels pour booster les défenses immunitaires

Le gingembre pour booster les défenses immunitaires

À l’automne, c’est le moment pour mettre un peu de piquant dans l’assiette.

Pour tonifier l’organisme, on peut jouer avec les épices gingembre, cannelle, poivre noir et noix de muscade qui vont chasser l’excès d’humidité dans l’organisme.

En plus de ces épices, on commence à garnir son panier de légumes de saison doux de couleur orangée (potiron, patate douce, courge) qui nourrissent la rate, l’organe à chouchouter en intersaison pour maintenir son énergie interne.

moi je prends surtout du magnésium étant allergique  à pas mal d' épices

Les herbes aromatiques pour repousser les virus

Thym, origan et serpolet sont de super-antiviraux et antibiotiques naturels qui préviennent l’apparition du rhume, de la grippe, de la bronchite ou encore de la sinusite.

En cas de gastro-entérite ou de diarrhée, elles facilitent la digestion et sont antiputrides.

Les agrumes pour faire le plein de vitamine C

Clémentine, citron, orange, pamplemousse, kiwis…  (attention aux allergies avec le Kiwi ma mère en  mange et paf elle saigne de la bouche c'est incroyable rien n'explique puisque ça n'a pas toujours été" comme ça : on parle de la faiblesse du système immunitaire ) 

On mise sur ces principaux agrumes gorgés de vitamine C, particulièrement antivirale. On privilégie les fruits frais entiers aux jus de fruits, moins riches en nutriments et qui contiennent le plus souvent des sucres ajoutés.

En période d’intersaison, il est conseillé de prendre un apport sous forme de compléments alimentaires de 500 mg/jour.

je prends de la VC  de octobre à avril  en plus de mes oranges et mandarines 

Propolis et gelée royale pour chasser infections et moral en berne

Les produits de la ruche sont depuis la nuit des temps utilisés comme de puissants anti-infectieux. (oui mais attention là aussi aux gens allergiques c'est un produit allergène pour preuve on ne donne pas aux petits enfants !) 

le soir si j'ai la gorge qui grattouille plutôt que de me chatouiller   :  je presse un jus de citron  + une cuillère de miel + un dafalgan  =  salutaire pour une bonne nuit

Ils fonctionnent sur la sphère ORL (grippe, toux, rhume) et gastro-intestinale.

En plus de fortifier l’organisme, propolis (mélange de cire, résine et enzymes salivaires des abeilles), miel et gelée royale ( prenez des gélules)   tonifient le cerveau  (ça on en a toutes toutes bien besoin !  moi j'en prends en tous cas

En cas de déprime saisonnière. Des cures d’un mois peuvent se commencer dès fin septembre sous forme de gouttes, ampoules et gélules.   EXACTEMENT !

L’huile essentielle de Ravintsara pour éviter la contagion

Les matins avant de prendre les transports, on peut mettre une goutte d’huile essentielle de ravintsara, plante de Madagascar antigrippale, dans le creux des poignets et quelques gouttes sur un mouchoir à respirer pour se prémunir des germes transportés dans l’air par les éternuements et poignées de main. On peut ingérer une goutte de l’huile dans une cuillère de miel de thym ou lavande pour optimiser les effets.

je suis d'accord avec tout ça mais  je pense au systeme imunitaire  en ce qui concerne ce dernier point :  je pense qu'il va s'affaiblir l'exces nuit en tout

Posté par javi53 à 17:00 - - Permalien [#]
30 janvier 2017

Tous mes voeux

sdgdfge

TOUTES MES FÉLICITATIONS

A LA FRANCE

mais surtout à

Melle IRIS MITTENAERE

élue miss univers

ENFIN UNE SACRÉE BELLE JEUNE FEMME 

- vraie de vraie -

JE N'OSE IMAGINER L'ÉMOTION , L'ÉTAT DANS LEQuel SE TROUVENT sES PARENTS

J'EN PLEURERAIS DE JOIE POUR EUX

CAR ELLE ? ELLE NE DOIT PAS SE RENDRE COMPTE ( MDR)

IRIS MITTENAERE (1)  IRIS MITTENAERE (2)

j'ai lu qu'elle allait gagner un argent fou et des cadeaux d'immens valeur

wouahhhhhhhhhhhh 

QUE DU BONHEUR

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c'est en 1953 année de ma naissance

qu'une française  a été élue

MISS UNIVERS

melle cHRISTIANE MARTEL née le 18 janvier 1936 à Piennes en Lorraine

des physiques de l'époque des actrices américianes

Très Très DIFFÉRENTS très JAKY KENNEDY

miss-univers

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en 1996 je crois

non mais ???????? HELLO QUOI  !

très physique hollywoodien

Posté par javi53 à 09:30 - - Permalien [#]
20 janvier 2017

Le c à lire beauté santé

Dans mon livre dont le sujet est : la santé - beautÉ :  j'ai écrit quelques passages sur  la façon de s'habiller  de se mouvoir aussi  je me souviens  et je pense  , non j'affirme que la  façon de se mouvoir est bien plus importante que la couleur  qu'on pourrait porter : ce n'est que mon avis

 Gris, noir, marine, blanc, marron.,vert . .  

ça c'est MA "GARDE- ROBES"

c'est à dire CLASSIQUE ET MONOTONE : oui je suis classique oui ma vie est monotone  mais  moi-même , je ne me sens pas MONOTONE DU TOUT 

Cela dit : ma vie  , je le pense , n'est  pas plus monotone que celle des autres  . . . . je  n'envie rien ni personne c'est sans doute pour ça que je n'ai pas d'envie particulière  . De toutes façons quand  je vois ce que je vois en entrant dans l'intimité des gens ? je peux me consoler le jour ou je me sens  un peu déprimée 

JE VAIS ÊTRE TRÈS SINCÈRE  (comme toujours) et vous dire exactement de ce que je pense de cette SOI DISANT MONOTONIE  :

CROYEZ-LE  OU PAS  : 

elle me RASSURE   . . .

elle  est  CONFORTABLE  cette vie que l'on qualifie DE Monotone 

C'EST POURQUOI SANS DOUTE ELLE ME CONVIENT 

J'avais envie de faire la liste des mes envies  fin d'année dernière le 31 décembre  ? 

Impossible   . .. le peu d'envie que j'ai concerne la maison ET ENCORE

azeteartea

pourquoi je parle de ça

samedi  Après MIDI  je dois bien avouer que je me suis ennuyée  ferme  : rien pas un bon film à la télé de quoi m'allonger pour me reposer devant mon écran  . . en zappant  tiens j'ai vu que cela faisait 2 semaines  que je ne regardais plus l'émission  " UN NOUVEAU LOOK pour une NOUVELLE VIE  qui passe sur RTL  tvi 

Tout bien réfléchi je ne regarderai plus parce que je trouve ça :  PATHÉTIQUE !

POURQUOI VOULOIR PARAÎTRE AUTRE CHOSE QUE CE QUE JE SUIS ET autre chose que ce que je vis ?  : je ne m'en plains pas  puisque je n'ai pas d'envie particulière 

rien ne me rendra ma vie à partir de mes 40 ans / 45 ans

rien ne me fera paraître plus jeune et plus belle 

rien, j'en suis convaincue,  ne me rendra plus heureuse 

mes tout petits bonheurs : je n'attends pas qu'on me les offre ,  je me les crée moi -même  et FRANCHEMENT ? VOUS PENSEZ que c'est une coupe de cheveux qui va me changer tout ça ! ?

oN NE CHANGE PAS SES GOÛTS  non plus d'un coup de baguette magique  : m'enfin ? 

.SURTOUT a MON  âge ! 

je pense même qu'on ne change pas  ses couleurs préférées aussi facilement  :  ni sa façon de s'habiller

Petite fille jusque l'adolescence  :  j'ai été habituée  à porter l' UNIFORME  et que vous me croyiez ou pas :  J'adorais ça  . . . alors que certaines autres  (rares) PESTAIENT . . .   C'était  - je me souviens parfaitement - les plus délurées  - 

Mais non ce n'est pas d'avoir porter l'uniforme MARINE  et BLANC qui ont fait que j'aime tous ces tons- là et que je suis surtout  d'un grand classicisme 

Ce qui déplairait fortement  à Cordula qui ne vit que pour ça  :  je ne suis pas brésilienne ni carnavalesque  et encore moins guignolesque

je  suis certaine que ça nous correspond les choix qu'on fait  . . . 

Le plus souvent on va vers ce qu'on est  mais en même temps  quand on ne sait pas du tout  si ça va nous aller alors on se tourne aussi vite vers les tons sobres  . . . ainsi on pense ne pas faire d'erreur  ou en faire moins en tous cas qu'avec un autre choix de couleurs .

c'est comme  la décoration JE DOIS ME SERVIR DE CE QUE LES GENS AIMENT de ce qu'ils possédent  et faire en sorte de bouleverser sans presque rien modifier  ça c'est un travail 

Avec les fringues c'est pareil  :  pourquoi ne pas écouter celui qui se fait relooker  et ainsi  lui garder sont style mais en mieux avec plus d'élégance de peps  d'énergie   car quand on les voit  : le bonheur le peps la joie de vivre  ne se lit ni sur les fringues qu'ils portent mais moins encore dans leurs yeux et sur le visage  

un sourire déjà   :  c'est un relooking  

Dans la famille , une cousine , par alliance  , bien gentille , archi souriante, aimant les sorties et la fiesta au demeurant ,   a des goûts abominablement  terrifiants ! Plus  ça pendouille de partout,  plus il y a de froufrous et  mieux elle se sent  et plus belle se croit- elle  ! ! Elle a 67 ans :  ça empire d'année en année . . .

Personne  , personne,   personne ne lui a jamais fait la remarque ,  alors que toutes ,  une fois le dos tourné,  se moquent d'elle comme il n'est pas permis : je ne supporte pas ces comportements moches mesquins méchants et méprisants  :  je n'ai jamais  rien soulevé  - JAMAIS -   (je n'en pense pas moins)   et on m'a souvent forcée en insistant très fort  à donner mon avis !

je réponds  et bien C 'est elle ,  c'est  MACHINE on ne la changera pas  !

On ne  peut pas aller à l' encontre de ce qu'on EST : pourquoi pas  si j'étais Mme Cordula lui dire ok , je vois que vous aimez tout ce qui pend et en plus on les vend on va faire avec mais avec moins je vais vous montrer comment porter tout ça . . .vous verrez vous même ce qui vous va le mieux !

ps:  regardez D. TRUMP  et ses cheveux  !  vous pensez qu'il n'a pas de  coach ?  de re lookeur ? Pfff m'enfin personne ne le changera personne n'a l'autorisation de le changer  . . .sans doute   il doit adorer sa coupe de cheveux ! il doit sûrement se trouver beau   . . . Pour moi il en est si ridicule

(j'ai fait un sujet sur lui il y a 2 ou 3 ans allez voir)  

je vous le demande  :  s'il change sera t -il pour autant le meilleur des présidents , un homme ,doux ,poli ,distingué  ? 

DITES MOI SVP !

Mais Mme Cordula qui veut changer et couper les cheveux de tout le monde je vous demande : DEPUIS QUAND PORTE T ELLE SES CHEVEUX COURTS ?  la même éternelle coiffure avec ses éternelles créoles ! Et elle est ce qu'elle change ? 

LE NATUREL REVIENT AU GALOP 

non cette mme  Cordula veut IMPÉRATIVEMENT  transformer la personnalité de la "cousine" en lui faisant porter des choses de son propre goût à elle

DWSFGEDGEQ

 

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Quand je regardais donc cette 'émission nouveau look pour une nouvelle vie  (elle a du passer 5 ou 6 fois sur notre chaîne)    , j'avais les 3 première fois  été subjuguée vraiment par le changement mais je n'avais pas du tout penser plus loin que le bout de mon nez  ;   je pense que j'étais tombée aussi sur les meilleures  émissions (les premières du genre )  

puis j'ai oublié l'émission quand il y a quelques semaines :  soit  2 ans plus tard  cette émission est revenue chez nous :  UNE HORREUR  ! je ne suis pas la seule à le penser car nous l'avaoins regardée à plusieurs  chacune chez soi  : mêmes critiques mêmes rires aux mêmes endroits

Quand je les vois,  soi -disant ,  perdre tous repères trembler comme des feuilles sous un vent violent parce  qu'on coupe 10 cm de leur chevelure informe et grasse  - comment réagiront -elles le jour où on leur annoncera  une très mauvaise nouvelle : je suis consternée

m'enfin quelles singeries  !

MES CHEVEUX  sont en ce moment au niveau de ma taille : demain je les coupe je m'en fiche comme de l'an 40 (je les garde longs parce que c'est moins cher que d'aller chez le coiffeur égaliser tout ça toutes les 3 semaines quand ils sont plus courts  :  je n'ai pas les moyens pour cette futilité  )

Ces femmes  n'ont quasiment jamais fait d'effort pour  être à leur avantage   - alors qu'elles sont comme la majorité ni plus ni moins  -  alors dites - moi :  croyez vous q'un nouveau look le temps d'une  émission va changer leur vie ?

m'enfin ?

une fois les cheveux bien coupés  et propres  elles s'approchent d'un miroir  en se baissant de 50 cm et  à 10 cm pour regarder leur coiffure qu'elles décoiffent  en passant 100 fois les mains dedans ?

c'est quoi ça ? On leurs demande ? 

Alors le pire  : ???? LES FRINGUES de plus en plus informes  : DES HORREURS  ! aucune tenue aucune qualité

je suis convaincue qu'aucune d'elle  ou d'eux ,  si on vient les surprendre  6 mois plus tard, n'ait pas repris sont habitude son laisser aller et que chacun ne soit pas retourné  dans ses  travers : la majorité je le vois chaque jour a besoin d'aide constante  :  les gens sont TOUS DES ASSISTÉS

C'est la tète qu'il faut soigner   ! bon sang LA TÉTÉ

Ce laisser aller est un manque flagrant d'estime de soi  . . .  c'est loin d'être une question de fringues et Cordula veut faire croire LE CONTRAIRE  parce QUE  pour elle c'est SA VIE SA PASSION SON GAGNE PAIN

quand une femme porte  se qu'elle porte en début  d'émission lors de la présentation : non mais franchement ????   

il faut vraiment se détester pour  se montrer  à son miroir  d'abord , à son  pauvre mari ensuite  à ses enfants et  à la télé  où 3.. 000.. 000 de téléspectateurs  vont vous critiquer  :  c'est de la folie  IL N'Y A AUCUNE PUDEUR ! et elles osent verser une larme ?  

Si mme Cordula vient chez moi :  elle va me dire  : " . ..  vous allez devoir changer tout ça "

Et bien , il m'arrive d'entendre d'écouter quelques conseils qui me paraissent judicieux mais jamais personne ne me fera changer mon style qui me convient depuis toujours  :   parce que c'est moi

il faut être en adéquation avec soi même  , ce que l'on porte dans le milieu dans lequel on vit  etc . . .

et puis il y a

!Des "soi -disant"  grands coloristes qui associent la couleur à la santé

je n'en crois pas un traître mot

si je porte une robe noire avec une paire de haut talons ,une coiffure ravissante un beau bijou : je ne pense pas que ça tendrait à prouver que je fais une dépression

si ?

moi je trouve simplement que c'est une couleur dite : "sécurisante " oui parce que de tout temps elle l'a été chez les plus grands !  il n'y a JAMAIS EU UN DÉFILÉ  PRINTEMPS- ÉTÉ ET AUTOMNE -HIVER SANS tenue noire 

Ils disent  que les couleurs peuvent avoir un effet psychologique.  . .. qu'elles peuvent déclencher des réponses neurologiques dans le cerveau et provoquer la libération d'hormones

non mais sincèrement ?  je me GAUSSE pardon

mais je me GAUSSE

Ainsi si vous portez :

- descouleurs chaudes et lumineuses comme le rouge ou le rose, cela va libérer de la dopamine et pourrait améliorer l'humeur, la capacité d'attention et "même renforcer la libido  . . .    Le rouge écarlate et le bordeaux sont des couleurs flatteuses et conviennent à pratiquement toutes les peaux et couleurs de cheveux.

- dubleu, cela va libérer de l'ocytocine et vous apaiser. De manière générale, le bleu aide à éclaircir le teint  et quand il est "cobalt", il détournerait l'attention des cernes sous les yeux.  eh bien moi je préfère et de loin utiliser un anti -cerne plutôt que de porter du COBALT

- du vert émeraude, "c'est un bon choix si vous avez peur de rougir après avoir bu du vin ou si vous avez des BOUFF2ES DE CHALEUR  à la M2NOPAUSE  car il contribue à équilibrer le teint".  (?????)

- du vert kaki et du jaune moutarde : "Ces tons de terre ont des nuances dorées qui illuminent les peaux grises et âgées." De plus le kaki est une bonne alternative au noir pour les personnes d'un certain âge. Si vous avez du mal à porter du jaune moutarde, l'or en accessoire peut faire l'affaire.

- du violet : "C'est une couleur apaisante, une des meilleures nuances à porter quand on est surmené." JE PRÉFÈRE MOURIR  NON JE PRÉFÈRE RESTER CHEZ MOI EN PYJAMA que porter du violet

- du jaune, cela donne un côté joyeux et améliore l'humeur. SI ON ME VOIT EN JAUNE je pense que ceux qui me connaissent vont dire que j'ai pété les plombs

- du rose pâle, cela peut aider quand on n'est pas à l'aise avec les tons accrocheurs. L'associer avec une jupe ou un pantalon bordeaux fait un ensemble doux et harmonieux.

NON MAIS FRANCHEMENT ne me dites pas que  ça se vend ces livres -là sur la couleur et la santé  il y en a qui font de l'argent avec tout mais surtout n'importe quoi et vous , vous allez y croire ?  

j'ai appris en écoutant COCO CHANEL (quelques documentaires :   pour moi c'est celle qui connaissait le mieux la femme dans tous ses défauts entre autre LES GENOUX ) et  en me forgeant une idée assez arrêtée sur le sujet  ,en lisant des magazines , les constations, les conseils judicieux qui me semblaient les plus justes  les plus  logiques  : j'ai noté au fil des années

par exemple et avant toute transformation :

apprenez à marcher

apprenez à vous tenir droite

asseyez -vous correctement la tète hors des épaules   - si relooking il y a  ça ne servira à rien si vous vous tenez comme un camionneur ! ! ! -

svp si vous ne savez pas marcher avec des hauts talons évitez - les si vous ne savez pas marcher les jambes tendues c'est pas la peine  !

svp visualisez ce que vous avez appris en exercice (tète haute dos droit jambes tendues à la marche  fesses serrées ventre rentré  )

VI -SU- A- LI- SEZ

si vous avez l'intention d'organiser une soirée , un vernissage   :   je vous recommande quel que soit votre âge de vous habiller en ROUGE  un joli tailleur actuel  (pas une antiquité ressortie de votre coffre au grenier celui des années 70 parce que vous êtes heureuse de rentrer encore dedans  - non mais je rêve!  mais si bien sur que je connais des femmes autour de moi qui portent ce genre de trucs ) 

je vous assure que le lendemain si on demande  : "  c'était qui la dame qui a organisé tout ça"   et qu'on répond : LA DAME EN ROUGE  tout le monde s'en souviendra

Si on dit LA DAME EN NOIR je suis moins sure

La jeunesse ne s'arrête pas à l'apparence du visage : ayez l'oeil aux détails

Les tenues  "de sortie"  ni trop courtes ni trop longues 

Les talons pas trop hauts non plus  portez peu de choses  C' EST LA FEMME QU' ON DOIT VOIR   ce n'est pas la robe dont on  doit se souvenir 

Un accessoire est  pour moi ce qui a de plus INDISPENSABLE   :  donc le choix est important  (foulard petit sac bijou) svp  arrêtez d'acheter des bijoux de pacotille c'est insupportable  ça dénote vraiment  . . . "le bas de gamme" 

PRENONS L 'exemple  suivant

j'aime vraiment et elle a tout mon respect parce que je la trouve talentueuse -   lAURENCE BOCCOLINI  - c'est  MA PRÉFÉRÉE DE TOUTE LA TÉLÉ  . . . mais Mon dieu qui l'habille ,  qui lui choisit ses bijoux

SVP  ????  STOP ! 

vous ne pouvez pas dire que c'est beau et seyant et  pourtant qui sait si cette femme a un très beau visage  . . . mais  quelle maquilleuse professionnelle lui choisit son rouge a lèvres vif  alors qu'elle a de très  petites fines lèvres et une petite bouche    qu'un SIMPLE gloss naturel  lui suffit largement

sont -ce  des professionnelles qui s'occupent d'elle ?

eh bien dites donc ??

alors QUAND JE VOIS TOUT ça  JE ME MÉFIE DE TOUS CES PROFESSIONNELS DE LA Beauté

COCO CHANEL disait aussi  - oui ELLE EST ma référence - quand vous sortez de chez vous : soyez au top VOUS NE SAVEZ PAS QUI VOUS ALLEZ RENCONTRER

BON OK à Paris   il est plus important d'être au TOP  qu'à saint mard    - MDR  - mais n'empËche ; je ne sors pas de chez mi si je ne suis pas au top mais surtout au meilleur de ma forme  . . .

au fait :  savez -vous qu'un gros bijou autour du cou donne mauvaise mine ? 

vous aimez le col roulé  ?  moi aussi  mais surtout svp si vous n'avez pas de cou ÉVITEZ ! Moi je l'ai toujours porté avec un collier de perle  (celui reçu à ma communion)  qui doit faire très ringard aujourd'hui  et oui je le sais  . . .  mais je m'en fiche  puisque de  toutes façons je ne trouve plus de col roulé/ roulé  bien roulé autour du cou  ! y a plus que du lâche !

vous aimez votre cou long comme celui d'un cygne  :   mettez-  le en valeur avec un col V  . . .   vous avez un petit cou préférez- le  col ras de cou

svp  cessez le caleçon : j'en vois des dizaines sur les brocs  : il faut un corps de rêve pour ça  et des corps de rêve je n'en connais pas du tout  . . . à moins qu'avoir 12, 5  et encore  à 18 ans elles ont des bourrelets partout  (ben si je pourrais faire des photos mais ce serait  mal venu )

évitez les bas collant bariolés ou avec des dessins en relief dans le même ton :    les regards ne se porteront que sur vos jambes  et ça épaissira les gros mollets que  vous vous plaignez d' être dotée

si vous aimez le pantalon en sortie   alors portez - les avec des hauts talons (pas des compensés horribles  mais des hauts talons 8/10 cm)  et surtout  le bord arrivera au -dessus de la cheville  (on ne parle pas de pat d'eph )  ce sera plus élégant et plus  féminin

du chic tout simple ?  ben facile : un jean  +  un chemisier de soie   + 1 très beau sac   : POINT  Les chaussures ?  j'adore les ballerines de cuir noir  surtout si on est longue et mince  . . .  toujours un  talon haut pour les autres

oulala le pire du pire jetez vos baskets  : ça je ne comprends pas

Ah oui les couleurs parlons en ?  on les portera en bord de plage et à la rentrée si on est encore HÂLÉE  car le hale rend belle pourvu qu'il ne soit que hâlee et pas le bronzage fortissimo comme dans les années 7080 et 90  c'est si ringard !

Oui être  halée c'est comme porter un maquillage sur tout le corps et les défauts se voient moins  . ..  si si  ils se voient moins   ça donne bonne mine donc on est mieux dans sa peau donc il nous semble même que tout nous  convient  maiiiiiiiiiiiiiiiiiis   attention une fois débrunie : on se rend compte que non  tout ne nous va pas !

c'est comme en déco  avec le blanc bof avec le brun tout va

après reprenez donc vos habitudes sinon vous serez ri di cu les 

mais surtout :   restons sobres  nous ne sommes pas des mannequins  qui défilent et à plus de 60 ans  tout dépassement  devient très vite  PATHÉTIQUE   . . . et même si le ridicule ne tue pas ÉVITEZ 

ah oui au fait ,  évitez d'incommodr les autres avec votre parfum  . . .  préférez là aussi la sobriété  et même  : moi je n'ai pas les moyens de m'offrir des parfums à 100 e  (incroyables les prix)  il m'arrive  pourtant d'acheter de la maison  que j'aime  un lait pour le corps : je le trouve plus résistant tout en étant en subtilité puisqu'il se ménage aussi à notre savon on sera plus en sophistication

*quand je sens trop le parfum j'ai toujours des doutes !  les effluves oui

C'est  de ça  que  cordula doit nous parler  :  pas de vouloir changer à tous prix quelqu'un qui n'en a rien à faire le reste de l'année  parce que poussée par les enfants ou le mari ?  

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oulalala  je déteste la couleur du sac :et sa forme informe

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là mme cordula va dire que c'est informe

MOI J'ADORE  !

sauf qu'ici les manches sont bien trop longues

par contre si j'ai la même coiffure je les lave et je mets un gel qui leurs donne un  aspect mouillé et  je les place derrière les oreilles surtout  en été bien entendu  mais c'est une tenue d'été

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voilà c'est comme ça qu'on doit porter un jean pour l'élégance

pour moi c'est une tenue plus que parfaite

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ça c'est mon écharpe BARBOUR

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AU FAIT CETTE BAGUE LA SUFFIRA PAS BEOSIN D'EN PORTER PLUS

croyez - moi

je la prends      

Posté par javi53 à 13:30 - - Permalien [#]

14 janvier 2017

Le C à lire BEAUTE SANTE

J'ai "ECRIT"  un livre sur la FORME et la BEAUTÉ

Grâce aux VITAMINES aux Alicaments 

en 1999 

iL m'a fallu  6 ans  pour rassembler  tous les chiffres  toutes les concordances  ET FAIRE LE TRI DU FAUT DU VRAI selon mon intuition et mon expérience  aussi j'ai pu faire la part des choses

aaa mon livre     aaa mon livre1

aaa mon livre2     aaa mon livre3

aaa mon livre4     aaa mon livre5

aaa mon livre6     aaa mon livre7

aaa mon livre8     aaa mon livre9

aaa mon livre10      aaa mon livre11

j'ai chippé nombre de magazines  médicaux uniquement ou  déchiré des centaines de feuilles  en clinique ou dans  la salle  d'attente des médecins ! 

a savoir : je n'avais pas internet j'ignorais même que ça existait

Non je n'ai rien édité  . . .  Mais je garde tout ça précieusement  et je m'y réfère de temps en temps 

C'est un sacré travail  : vous me connaissez maintenant je ne lésine sur rien

C'est un  sacré condensé de  chiffres,   de constatations,  de petits trucs ,  d'explications , et de  conseils !  

Voilà une semaine  : j'ai repris  des vitamines : celles dont j'ai grand besoin  rein de plus  ça alors :  j'avais abandonné depuis   3 ans

je n'aurais pas du

alors là je vous dis ce que je prends 

omega 3 (toute l'année)  -

thé VERT  en capsule (2 boites pas plus )  - parce que je n'aime pas le gout de ce thé là 

V.  A.C.E sélénium   (6 mois arrêt en juin  reprise en novembre) et

Vitamine C (de octobre à avril )

STOP

je n'aime pas les  boites  de "condensé de tout "  

je ne suis pas du tout les conseils de POSOLOGIE  tout n'est affaire que de commerce donc d'argent  :    selon eux il faudrait prendre en cure de 1 mois voire 3  mois   :   à raison de 3 capsules par jour de  tout ce que je viens de citer:  et moi je dis FAUX   je préfère un ENTRETIEN  de fond

sachez que la V.C  s'évacue dans les urines donc pas de soucis de surdose c'est la seule

donc  :

on ne prend pas ça comme des bonbons

on n'achète surtout pas sur le NET 

On n'achète pas en grandes surfaces 

Moi je préfère  un "traitement" tout  en longueur 

j'ai repris l'OMEGA 3   de la   marque OM 3  car celle-ci  m'a été conseillée par le secrétariat du DOCTEUR SERVAN SHREIBER (souvenez vous de lui !   Il était passé dans une émission intimiste chez nous en belgique  dans laquelle il prônait l' omega 3 ça m'avait  intriguée plus que n'importe quelle autre  )  . . .

il y en avait tant sur le marché  et à tous les prix ( voire même  en fabrication personnelle à 250 e la boite : si si si  )   que je ne savais plus quoi prendre  . . .   j'ai donc envoyé  un fax et comme ce fax portait le nom d'une grande institution européenne   ,  sinon vous pensez que personne ne m'aurait répondu   : voilà pour l'explication 

je l'ai compris cette grande différence de prix  :   il doit y avoir un rapport  très équilibré de autant de %  (j'ai oublié  ces chiffres  ou alors ils sont inscrits quelque part dans mon livre)    entre  la quantité de DHA (non pas de la DHEA)  et la quantité de  EPA  ce qui était devenu  pour moi une prise de tète

je l'ai prise tous les jours pendant 5 ans : oui c'est cher j'ai  donc fini par arreter  :  je profitais des offres  c'est à dire  3 boites  de 60 pour 49 , 99 e  sinon  25  e la boite  et bien plus cher en Belgique 

BJHTDJT

NOn  je ne prends pas du tout  3 CAPSULES comme préconisé    :   Une seule  SUFFIT  mais tout au long de l'année . . .   ça doit être automatique quand vous prenez votre thé ou café du matin sans sucre svp 

elle est  excellente  :   pour le coeur et surtout  pour l'humeur (tendance à la dépression , mal -être)  j'affirme que ça marche à 100% . . . oui je sais   on la trouve dans le poisson    moi je n'ai pas les moyens de me payer du poisson plus de 1 x tous les 15 jours  par contre je m'empiffre de filet de maquereaux à l'huile d'olive ! Mon père c'était les sardines

Allez réfléchissez un peu  :  je ne vois pas ce qui peut se réaliser en 1 mois  ou en  3   mois    :  un mieux être ?  Certainemernt pas il y a une quantité  de DHA  ou de EPA  ou de VC dans l'oragnisme ok   mais après 1 mois  si on arrête on a tout perdu   :   l'organisme rejette d'une façon ou d'une autre c'est pas comme la V.A qui elle doit être prise avec précaution  grande précaution (attention à votre foie)  

moi je ne vous donne que mon expérience

vous en faites ce que vous désirez

mais surtout si vous voulez suivre mes conseils vous devez demander avis à votre médecin

moi je ne demande rien à mon médecin je sais ce qu'il me faut !  PAS LUI . . .

____________________________

j'écoutais hier un sujet sur les régimes   - alors que je n'ai jamais eu besoin et que jamais je ne ferais de régime de ma vie  à part si ma santé en décide autrement  - (comme mes allergies je ne peux plus rien manger normalement mais ça ça m'est égal)     manger sans sel sans sucre  serait pour moi une cata et pourtant il le faudra  sans doute bien   

le sucre ?? JE SUIS CONVAINCUE que c'est ce qu'il y a de plus dangereux  . . .  plus que le sel 

mon dieu qu'est- ce que j' en ai vu des vieux à la maison  de retraite  avec des doigts coupés, des jambes coupées ,   aveugles  . . .  tout ça du au DIABETE  

c'est l'insuline qui est la cause du diabète  . . . La résistance à l'insuline est absente  . . .  et c'est ça qui provoque l'obésité  . . . et tant que l'insuline est là   vous ne viendrez jamais à bout d'aucun régime   : oui  vous allez maigrir très fort et à un moment donné vous allez regrossir du double du poids perdu

si on ne supprime pas  tous ces GLUCIDES qu'on  "enfourne"   chaque jour  tout ça ne sert à rien  

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LES GLUCIDES

SONT DANGEREUX POUR

OSTÉOPOROSE

DIABÈTE

PANCRÉAS

etc . . .

à ÉVITER

à PROSCRIRE même

1. le pain  bis aux céréales  . . .

2. le riz . . . .

3. les barres chocolatés aux céréales . . .   y a pas pire ! 

4. les  ALIMENTS ALLÉGÉS  . . .  tout rejetez tout svp     les LIGHT  . . . puisqu'on  retire la graisse  ça n'a plus de goût alors que fait- on ?  Et bien on rajoute du sucre sous toutes sortes de formes  . . .attention aux additifs chimiques terriblement dangereux

5. les boissons sucrées   à  ZÉRO SUCRE     . . . .  laissez- moi rire  svp !

6. les huiles végétales  LIN  . . . TOURNESOL  . . . SOJA  :    c'est pire que tout  :   car là c'est la quantité de OMEGA 6 qui sera trop élevé et ça entraînera toutes sortes d'inflammations

7. le soja . . . .  qui n'est affaire que de marketing  . . .  un aliment GOITROGENE   (le chou aussi)  :    il ne fait du mal qu'à  votre thyroïde et on le sait une thyroïde qui fonctionne  mal engendre toutes sortes de maladies    :   

obésité  d'abord  . . . 

mauvaise humeur . . . 

méchanceté  . . . 

violence  si si     :  J'affirme  . . .  

Et si par malheur on est  atteint  :     il faut savoir doser  la médication  -  à vie  -  !  Et ça prend un temps fou,    parfois même  2 ans  3 ans   . . .  pour connaître le parfait dosage  . . .    il suffit parfois de surveiller  et vous comprendrez pourquoi vous avez mal là ou là ou ici et vous allez le savoir  votre organisme n'est pas  le même à 30 ans qu' 60 

alors svp    raisonnez un peu :

faites un chek up une fois l'an je veux dire : TENSION et   une belle prise de sang complète vous mettra sur la voie de ce qui cloche  du manque ou du trop

moi j'ai des résultats de ma thyroïde tous les ans  (obligatoire  . . . pas par plaisir je ne M'appelle pas DRUKKER )  mais je sais qu'elle va diriger ma vie en mal si elle va mal  EN BIEN SI ELLE VA BIEN

revenons au sucre :  le plus dur pour moi a été de  supprimer  le coca que j'adore ,   depuis presque 3 ans  : j'en bois tout de même  1 tous les 15 ou 20 jours   j'ai si peur du diabète 

cocacola

Combien de calories dans le Coca-Cola ?

Le Coca contient 44 kcal pour 100ml,  =   145 kcal pour une canette et 220 pour une petite bouteille de 50 cl.

Ces calories proviennent exclusivement des sucres contenus dans la boisson.

Le Coca-Cola contient donc, comme ingrédients, du sucre dilué dans de l'eau, accompagné principalement de caféine et d'acide phosphorique.  C'est ce dernier qui donne ce goût acidulé et couvre le goût sucré qui, sinon, serait un peu écœurant.

Quel est l'effet du Coca-Cola sur l'organisme ?

Tout d'abord, il faut savoir que les sucres du Coca sont des sucres simples qui possèdent un Index Glycémique très haut.    L'absorption d'une seule canette équivaut à manger 7 morceaux de sucre de table . . .    La conommation de tout ce sucre va provoquer une violente augmentation du taux de sucre dans votre sang, très rapidement après l'avoir absorbé.    Votre corps va alors réagir a l'arrivée de tout ce sucre.

Il lui est vital de réduire sa proportion car sinon cela pourrait lui être nocif.

Par l'intermédiaire du pancréas, votre organisme va secréter de l'insuline, une hormone qui va provoquer la mise en réserve des glucides. Ils vont être captés et stockés par les muscles et le foie mais en une quantité assez limitée.

Le reste sera alors transformé en graisse et placé dans vos réserves adipeuses.

S'en suivra alors une hypoglycémie provoquée par la baisse du taux de sucre sanguin et vous pourrez en ressentir les effets, comme la fatigue.

La caféine provoque aussi certains effets et augmentera votre pression sanguine.  Elle peut vous donner un petit coup de fouet mais celui-ci est contrebalancé par l'hypoglycémie.    La caféine risque aussi de provoquer de la nervosité.

Le Coca-Cola amène l'organisme à produire certaines hormones du bien-être et du plaisir.   Ce qui peut amener, à long terme, à développer une sorte de dépendance vis à vis du sucre ou du Coca-Cola lui-même.  Mais pire : son influence peut vous rendre accroc au sucre il peut vous inciter à manger des friandises.   De plus, consommer des sucres à Index Glycémiques haut trop souvent peut provoquer un risque plus grand de développer du diabète. C'est aussi un facteur d’obésité.
Il faut donc éviter ce genre de boisson, même si, de temps en temps, ce n'est pas interdit

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non ce n'est pas pour mon poids : j'estime n' avoir pas besoin de régime   :    à quoi sert de se faire du mal   . . .  c'est dans  2 / 4 / 5 /10 ans que les choses vont se déclarer  et ça les quarantenaires  ben  ILS N ' Y PENSENT PAS . . . pour eux le troisième âge c'est si loin  alors ils mangent tout et n'importe quoi et surtout laissent  leurs enfants manger tout et n'importe quoi aussi

JE ME GAUSSE JE ME GAUSSE  (façon de parler je pense a moi quand j'avais 40 je voyais les 60 tenaires comme  un film de science fiction  . . . merde alors je les ai dépassés de 3 ans et je n'en reviens toujours pas !) 

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exemple :    l'indice glycémique sur 100 gr  :    est de 90 pour ce pain là   (le pain complet)   et de 68 pour le SUCRE   : alors ?  ben alors 

Il serait judicieux de faire une pose GLUCIDE sur  un  court terme afin d'évacuer tout  et de reposer surtout LE PANCRÉAS   : ils disent que c'est l'insuline la cause de l'obésité !

moi J'ai une peur terrible du PANCRÉAS   :  si vous ingorez encore qu'une fois atteint  on  n'en réchappe  pas  et  une fois diagnostiqué il nous   reste tout juste 6 mois 

je RE parle du PAIN    :     figurez  -  vous  que ce matin  y en a 1  qui sait tout sur la cuisine,    qui donne des  recettes et qui s'extasie  devant un radis  et   il  disait justement  que l'épautre était excellent pour la santé et parlait de ses bienfaits 

NOn mais ?

Non l'épeautre justement contient beaucoup de GLUCIDES    : non mais je rêve . . .   encore un " journaleux"  qui ne va pas au bout de son sujet 

 

on calcule toujours sur 100 gr

vous faites des recherches ?

  il n'y en a jamais  1  qui soit d'accord avec l'autre

c'est fou ça quand même 

vcghgdhd       j'entends rtl l epautre bon pour la sante

de 27 à 74  non mais   ?? 

130  calories et l'autre marque  375

je suis sur des sites connus   et reconnus pourtant là encore il faut se méfier des chiffres

encore      autres mesures

ici 50    ou 75  ? 

j'ai évidemment un immense tableau averc plus de 1.100 aliments et leur chargement en GLUCIDES du plus fort au plus faible si vous éliminez  tout ça , et c'est on ne peut plus facile,     vous n'aurez quasiment pas besoin de régime  (à condition de bouger ) allez j'essaie de vous le poster
   

Posté par javi53 à 12:00 - - Permalien [#]
13 janvier 2017

Le c à lire - MEDATATION -

je vous propose une façon un peu étrange  d'essayer 

d'être mieux dans notre " pô"

d'éviter les petits " bobôs "

de supprimer  ne fut -ce qu'une partie de nos " mô"

je dirais même que ça pourrait aider à faire " dodô "

mais surtout pourquoi pas devenir plus " bô " ?

et là encore  tout ceci n'est que  " CA -  Dô "

 

et c'est là que  j' entends votre question  de là d'ou je suis   :

"  mais qu'est ce qu'elle va encore nous sortir cette femme- là  " ?

et bien on va tenter de nous occuper de

nos  7 CHAKRAS

Il faut savoir : moi je l'ignorais  que l’énergie de la lumière blanche pénètre notre aura en se décomposant en  7   couleurs qui elles  pénètrent dans chacun de nos  centres énergétiques, de nos 7 chakras.

Chaque énergie couleur remplit une fonction spécifique dans le corps et est en rapport avec un chakra.

Les puissantes vibrations émises par les couleurs ont un effet de régulation sur notre organisme.

Chaque chakra vibre sur la fréquence d’une couleur particulière.

L’énergie vibratoire de cette couleur en stimulant son chakra,  créé une réaction endocrine et agit sur nos cellules.

Cette action est tant physique que psychique.

maintenant qu'on y croit ou pas  je pense que  si ça ne nous fait pas de bien (tout de suite)  ça ne peut pas nous faire du mal   :   hein ?  

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Etes-vous tombé malade assez souvent?

Êtes-vous victime de stress?

Ou êtes-vous obèse?

Tous ces problèmes surviennent lorsque les chakras de votre corps ne sont pas en équilibre.

Une personne dont les chakras sont en parfait équilibre n’aura pas toutes sortes d’ennuis successifs  d’ordre   : - physique, mental et émotionnel - .

Il désintoxique et désincruste les points de votre corps énergétiques, le renforcement et " l'autonomisation "   pour une vie meilleure.

 Que sont les chakras?

Les Chakras sont les poches d'énergie situés dans notre corps.

La force de la vie coule dans et hors de l'organisme par ces chakras.

Ils jouent un rôle de premier plan dans notre physique, notre  mental et nos émotions  pour un bien  - être spirituel. ( "spirituel"  quelque soit le sens que vous donnez à ce mot )

Lorsque les chakras sont dans un bel  et bon état d’équilibre : vous serez à la " béatitude "  de vos  choix dans votre vie.

Chaque personne a 7 chakras majeurs en lui

Chaque chakra étant associé à une partie spécifique de votre corps.

Chacun a une couleur précise associée  entre lui et le corps.

Ils ont été alignés dans un mode vertical de votre corps, à partir de votre base.

Les 7 Chakras:

 

 

Nom sanscrit de l'Chakra

Nom anglais du Chakra

Partie du corps Associated

Code couleur

 

Mooladhara

Racine ou de base

Base de la colonne vertébrale, le coccyx

Rouge

 

Svadisthana

Rate

Bas-ventre, au-dessous du nombril

Orange

 

Manipura

Plexus solaire

Estomac, nombril ci-dessus

Jaune

 

Anahata

Cœur

Centre de la poitrine

Vert

 

Visuddha

Gorge

Gorge

Bleu

 

Ajneya

Eye Brow Third Eye ou

Dans entre les sourcils sur le front

Indigo

 

Sahasrar

Couronne

Haut de la tête

Violet

Identifier les chakras et la compréhension de sa relation à votre santé physique, psychologique et spirituelle va vous permettre de faire de la méditation chakra de la meilleure façon.

Vous serez en mesure de comprendre la raison réelle derrière vos problèmes de santé, concentrer le chakra via la méditation, déboucher, et  même le guérir 

Ainsi, vous serez en mesure de récupérer plus rapidement.

1. Asseyez-vous confortablement

Cette condition doit être envisagée pour se livrer à une méditation de chakra efficace. Le lieu, votre tenue vestimentaire et votre posture - tout doit être fait  en adéquation vous savez c'est comme pour tout dans la vie 

Choisissez un endroit  serein silencieux un endroit qui vous plait : cela peut être chez vous ou dans une prairie ou dans un sous-  bois  au bord de mer  dans le fond de votre jardin ou pourquoi dans le fond  cela peut être en plein milieu  etc . . .

On suggére de porter des robes de coton amples et légeres, de préférence des tons clairs.   Moi je dis faites comme vous le sentez

Asseyez-vous dans une pose de méditation.

Cela peut être la position du tailleur  . . .  mais   Toujours assis avec  la colonne vertébrale droite, les mains posées sur les cuisses, les paumes  tournées vers le plafond. imaginez un fil tendu de votre tête au ciel 

2. Breathe Right:

Ne retenez jamais votre souffle  lorsque  vous méditez.

Respiration . . . .  expiration

Sans une bonne respiration vous ne serez jamais capable de sentir les vibrations de vos  chakras

3. détendre et se concentrer:

Laissez votre corps se détendre complètement.

Une fois que vous êtes en paix avec votre corps, commencez à vous  concentrer.

Laissez votre esprit vagabonder pendant un certain temps avant de lui permettre de commencer à se concentrer sur votre respiration.

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 Offrez plusieurs inspirations et expirations profondes, lentes et longues et mettre votre corps en paix complète.

  • Que l index touche la base des pouces des  2 mains .
  • Visualisez la teinte Indigo associé au chakra pendant que vous "chantez" "Om ".
  • Faite le «AUM»  environ 30 fois
  • Offrez plusieurs inspirations et expirations profondes, lentes et longues à mettre votre corps en paix complète.
  • Les indexs doivent toucher le centre de les pouces des mains
  • Visualisez la teinte violette associé au chakra pendant que vous chantez "Om"

 

  1. Allongez-vous sur le tapis dos sur tapis.
  2. Fermez les yeux, détendez vos bras le long du corps, paumes face au plafond.
  3. posez vos jambes  à la largeur des épaules.
  4. respirations profondes, se détendre pendant au moins 10 minutes.
  5. Lâchez toutes les autres pensées et profiter de la relaxation et du calme.
  6. Vous serez en mesure de constater les changements dans le flux d'énergie à travers votre corps

 Avantages de Chakra Meditation

Il existe d'innombrables avantages que vous pouvez récolter si vous le faites avec sérieux donc seules svp

Un aperçu des impacts positifs de cette technique de  « guérison »

  1. Apporte un changement positif dans la perception  sur les gens et leurs comportements.
  2. Augmente l’attention, la mémoire et la concentration.
  3. Améliore le niveau de conscience de soi.
  4. Augmente la créativité et le niveau de la productivité.
  5. Apporte  de l’auto compassion et la compassion pour les autres.
  6. Diminue le stress et l'anxiété
  7. Aide à atteindre un meilleur sommeil et un état d'esprit détendu.
  8. Abaisse la glycémie et les niveaux de pression artérielle.
  9. Aide à brûler les graisses et perdre du poids.
  10. Améliore la santé globale et le bien-être.
  11. Amélioration des niveaux d'énergie.
  12. Zéro niveau de colère et de dépression

Une fois que vos chakras ont effacés "des congestions"  et les ont guéries , ils travaillent d'une manière équilibrée et harmonieuse avec l'autre pour donner les meilleurs avantages des chakras de méditation pour votre corps. Accompagnée  (cette méditation)   d'une bonne nourriture  sans GLUCIDES  (qui eux sont  terriblement mauvais pire DANGEREUX )

pour la ligne

pour l'ostéoporose

pour le diabète

pour le pancréas

parce  qu'ils vous donnent  " une résistance à l'insuline "   qui elle  ,    empêche tout régime de fonctionner c'est ce qui vous fait reprendre du poids   (si vous désirez que je vous mette le tableau des aliments qui en contiennent le plus pas de soucis )   . . . 

Cela  participera et parachèvera les  BIENFAITS DE VOS PETITS INSTANTS DE MÉDITATION  

illustration

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Effet des couleurs sur

les chakras

– 1 Le rouge et le chakra racine Muladhara chakra
Le rouge stimule l'énergie vitale, l'enracinement à la terre, le fait d'avoir les pieds sur terre , le rapport au concret, au matériel, à l'argent. Il stimule le dynamisme . Le rouge réchauffe et favorise la circulation et stimule la sexualité. Il donne de la vitalité et du courage.

 – 2 L'orange et le chakra sacré Svadhisthana chakra
Le deuxième chakra, le chakra sacré est dynamisé par l'orange. L'orange continue la stimulation de cette force vitale en tonifiant les organes, les glandes et les fonctions sexuelles. IL permet l'abandon des émotions bloquées. Un orange lumineux peut encourager à être plus positif, plus dynamique et plus courageux. Il favorise une bonne opinion de soi et développe les plaisirs des sens.

 – 3 Le Jaune et le chakra solaire Manipura chakra
Le jaune facilite la digestion et stimule l'appétit. Il est lié aux émotions et aux peurs. Cette couleur nous aide à rayonner la joie de vivre et la bonne humeur. Le plexus solaire est le lieu de concentration et redistribution des énergies : il nous permet de digérer les énergies vitales des premiers chakras, pour mieux les redistribuer.

 – 4 Le vert et le chakra du coeur Anahata chakra
Le vert est une couleur apaisante qui transmet : l'harmonie, l'amour, l'amitié, la sympathie. Cette une couleur bienfaisante et apaisante qui nous connecte à la nature et nous ouvre aux autres. Le vert purifie et régénère.

 – 5 Le bleu et le chakra de la gorge Vishuddha chakra
Le bleu de la voûte céleste procure le calme, la paix et apaise les tentions . Il apaise les irritations et inflammations de la gorge. Il peut apporter la confiance et permettre de mieux s'exprimer, de mieux communiquer.

 – 6 L'indigo et le chakra frontal Ajna chakra
L'indigo favorise l'intuition, l'élévation de conscience et la concentration. Le bleu indigo a une action favorable sur la sinusite , la fatigue oculaire ou les maux de tête.

 – 7 Le violet et le chakra coronal Sahasrara chakra
Le violet éveil la conscience cosmique. Il ouvre l'être aux dimensions spirituelles.Il délivre des limitations de la conscience . Il apporte la sérénité et délivre de la peur liée à l'ignorance.

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visualisez vos chakras et la couleur correspondant  pendant vos exercices de méditation

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est ce que ça vous a plu ?

parce que ça m'a pris un temps fou ce post

moi en tous cas ça me botte  de faire  ça 10 minutes par jour

essayez

ce   sera l'adopter

 

Posté par javi53 à 17:30 - - Permalien [#]
18 août 2015

Le c à lire - les peaple -

peapleries

futilités  . . . aussi 

Le week-end dernier, Donald Trump , candidat à l'investiture républicaine américaine, accordait une interview au New-York Times .  L'homme d'affaires américain est revenu sur ses remarques sexistes - "parfois, c'est vrai,    je vais un peu loin" -, et n'a pas hésité à lancer une pique à Heidi Klum .

"Il faut bien admettre que, tristement, elle ne vaut plus un 10!", précise Donald Trump en faisant référence à son physique.

Hier, la top-model a tenu à lui répondre. Pour cela, Heidi Klum a utilisé son compte Twitter , où elle a posté une vidéo.

Dans celle-ci, on la découvre lors d'un shooting photo avec un T-Shirt blanc, sur lequel est accrochée une pancarte avec le chiffre "10".

Quelques instants plus tard, un homme muni d'un masque de Donald Trump apparait en lui arrachant le "10" pour laisser apparaître un "9.99".

 non mais

celle que j'admire :     pour moi c'est un idéal      ! !   née le 1 juin 1973 .  .  . 4 enfants  . . . à 11 mois près elle peut être ma fille   mais bon  .  . .  

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comment  un mec aussi laid   . .  .   et depuis TOUJOURS   . .  .  ose t -il proférer de telles inepties  ! !!  je suis  scandalisée  . . .   mesdames vous qui avez la quarantaine    . .  .    bon sang révoltez -  vous   ! ! ! ! 

mais où va t on

et  il   est sur les listes  en lice pour  un mandat de président ???

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mdr    :   j'aime tes ch'veux  ! ! ! ! 

quand on est aussi laid monsieur   : on la ferme   on ne juge pas et surtout pas une femme !  

né  le 14/06/46    

à mon âge   31 /12/  1954    je n'en voudrais pas pour tout son or   

Posté par javi53 à 18:15 - - Permalien [#]
11 juillet 2015

Le c à lire - les peaple -

tous ces grands de la mode  .  . .   du cinéma  . . .    qui font la pluie et le beau temps

mais surtout qui font fantasmer la plupart des hommes

 ça me dépasse et vous ? 

 

au défilé JEAN PAUL GAUTHIER

anna wintour     carine rotfeild

Anna Wintour, née le 3 novembre 1949  ne croyez vous pas qu'il est temps de porter des manches  POURTANT   dans la mode vous êtes LA RÉFÉRENCE    . . c'est simplement HORRIBLE !   la rédactrice en chef  de vogue   depuis 1988  . . .     on l'appelle la dame de fer de la mode .  . .     le diable s'habille en prada   : le film  est  il parait sur  sa personnalité 

mais madame si vous voyez une femme  assise  à côté de vous ou en photo  telle que qu'on vous voit  :   je suis convaincue que vous allez en rire  et regarder avec MÉPRIS   et bien moi c'est ce que je fais JE VOUS REGARDE AVEC M2PRIS  ! ! !  . .  REGARDEZ  - VOUS JE VOUS DETESTES   de rendre les femmes  complexées parcequ'elles ne savent pas s'habiller   et être à ce point L  INFLUENCE   moi ça me tue ! ! !

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Carine ROITFELD   née à Paris  le 19 septembre 1954 ?? JOURNALISTE  STYLISTE  et MANNEQUIN FRANcais   et ben  ! ! ! !  les couturiers ne sont pas difficile 

Il serait temps de penser à changer de maquilleur  le noir ?????????   ce n'est plus de votre âge on croirait un panda !  À partir de 2001, Carine Roitfeld est  la rédactrice en chef  de VOGUE PARIS    . .     par quel tour de   prestidigitation  ???????????   elle est alors une personnalité    influente du domaine de la mode

non mais je rêve ! ! ! !

 

ensuite :

hk     jkg

non mais balasko a un défilé de mode ?  je suis  skotchée   .  . . Et la kate Moss   c'est bien moins beau que sur les photo d'art  . .  !

vgj gczilberstein et drukker

rhooooooo   j'ai honte pour elle

hvjk       non mais jke reve

Elsa Zylberstein née le 16 /10/1968 . . .  ne me dites pas qu'elle se trouve belle  si ??   et   C.Lelouch  et ses godasses    NON MAIS JE RÊVE  ! ! ! ! !    cliquez  c'est mieux !

allez voir GALA  LES DIAPORAMAS   ça vaut le détour

et puis

selena gomez ben oui comme toutes les femmes ! ! !

Selena Marie Gomez, née le 22/ 07/ 1992  . . .   Et OUI MêME TOUTE JEUNE  . .  .  et elle font croire à un corps parfait et toutes les gamines veulent ressembler à ça ?    ça me tue   . . . .

Selon-la-princesse-Stephanie-de-Monaco-dans-une-interview-a-La-Provence-plus-rien-ne-se-fait-pour-la-Journee-mondiale-contre-le-sida    8-La-Princesse-Caroline-De-Monaco-A-L-exposition-Construire-Une-Collection

Stéphanie de Monaco  née  le 1 /02/1965 encore une fois si on avait toutes des coiffeurs des maquilleurs des couturiers à notre disposition  je pense que nous pourrions  nous   comparer   . . .  non ?     photo janvier 2015  de CAROLINE DE MONACO  née le 23/01/1957   et bien oui tout le monde en prend un sacré coup  et c'est  NORMAL   . . . ce que je trouve anormal    c'est que certaines soient    des fantasmes ??

ON SE RASSURE COMME ON PEIUT N'EST CE PAS

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SHARON STONE  née le 10/03/1958

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madonna 1

MADONNA   Née   16/08/1958  il y a bien un moment ou il faudra que tout ça s'arrete non ?   il y a un moment donné où tous les cours de gym intensifs vous déforment  totalement    on croirait un lapin mort  sur le S d'une boucherie quand elle danse   c'est infect ! ! !

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MONICA BELLUCI   née le 30/09/1964 ben oui aussi   on verra dans 10 ans  ! ! ! !

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vanessa Paradis   née 22/09/1972 

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et toutes ces photos datent de quelques années  2013/2012/2014

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une fois PEINTE puis sous les  Projos des photographes  puis sous la   main des retoucheurs de photoshop  ON OBTIENT CECI 

Mesdames NOUS SOMMES TOUTES PAREILLES  je vous l'jure  seulement avec un petit effort sur la maquillage  la coiffure et la façon de s'habiller  . . . mais si nous étions pour une seule soirée  entre les mains de ces mauqilleurs  et coiffeurs je dis wouahhhhh    

nous aussi on pourrait être des fantasmes   ! NON ?  ? 

Euuuuu h       non  ! ! !   merde alors  c'est la  notoriété  qui nous manque  . . . pfffffffffffff    raté ! ! ! ! 

laissez  -  moi rire

Posté par javi53 à 18:15 - - Permalien [#]
02 mai 2015

Le C à lire : La base du bien-être ? . . . Dans SA TETE peut être ?

 article du PARIS MATCH

Par Simon Cavallo

comment perdre du ventre :

les 7 mensonges qui empêchent les femmes

de mincir après la ménopause

Simon Cavallo a déjà accompagné plus de 15000 femmes ménopausées dans leur recherche du poids idéal, d'une meilleure apparence physique et d'une sérénité retrouvée. Il démonte ici les 7 mythes les plus répandus sur la perte de poids

"On grossit à la ménopause, à cause des hormones" FAUX Le poids moyen des femmes augmente progressivement tout au long de leur vie. Les femmes entrent généralement dans la zone de surpoids vers 50 ans, mais ce n'est pas dû à la ménopause. C'est simplement la suite d'une prise de poids régulière et de longue date. Les hormones ne sont donc pas responsables de la prise de poids. En revanche, les changements hormonaux liés à la ménopause favorisent l'arrivée de la graisse sur le ventre (et moins sur les cuisses).

"Il suffit de se priver" FAUX Un régime restrictif seul est souvent contre-productif, pour les raisons que vous allez voir plus loin. De plus, "se priver" ne veut rien dire. Il s'agit de savoir selectionner les bons aliments, et en écarter d'autres. Par ailleurs, "se priver" est souvent synonyme de sacrifice, ce qui vous déservira sur le long terme.

"C'est la faute des aliments gras" FAUX Contrairement à la croyance populaire, les graisses ne sont que très peu responsables du surpoids. Elles donnent du gout à vos plats, et augmentent donc votre plaisir, ce qui est capital pour un succès sur le long terme ! Ce sont les sucres (lents et rapides) qui sont les principaux coupables : absorbés en excès, ils sont transformés en graisse par le corps. De plus, le sucre a un haut pouvoir addictif, et déclenche des pulsions alimentaires.

"Tout est question de calories" FAUX Comme je l'explique DANS MA MéTHODE, les calories sont un système fantaisiste, qui n'indique pas si un aliment va vous faire grossir ou non.

"Il suffit de faire du sport" FAUX Une activité physique régulière est généralement bénéfique pour la santé. En revanche, à moins d'être supervisé par un coach spécialisé, qui vous fera pratiquer plusieurs heures par jour, vous ne perdrez que très peu de graisse en vous dépensant physiquement.

"Il faut souffrir pour maigrir" FAUX Il est possible de souffrir pour perdre du poids, mais c'est loin d'être une obligation ! Et d'ailleurs, ce n'est pas souhaitable, car votre corps vous le ferait payer. Des approches douces existent, qui ménagent le plaisir et le bien-être tout en vous permettant d'éliminer en douceur vos kilos superflus.

"Il suffit de... il suffit de..." FAUX Le surpoids est un problème global, qui implique votre alimentation, votre physiologie et vos émotions. Une approche globale s'impose ! Pour toutes ces raisons, la seule correction alimentaire est généralement insuffisante. Il convient de vous équiper d'une métjhode globale, qui prend en compte tous les aspects de votre surpoids.

(BONUS) "J'ai déjà tout essayé" FAUX C'est une exagération, et vous le savez bien. Vous avez essayé beaucoup de choses. Vous avez essayé les approches qui étaient à votre portée immédiate, mais vous n'avez pas TOUT essayé. Si c'était le cas, votre problème serait résolu !

  1. Pensez à un enfant qui apprend à marcher : il ne se décourage pas à la première chute, ni même à la 100ème (sinon nous marcherions tous à 4 pattes !). Si vous êtes déjà passée par tous les régimes à la mode, sans succès, c'est peut-être qu'ils avaient tous le même défaut : ils ne prennent en compte QUE l'aspect alimentaire.

sur chaque point  je  me place en opposition

et voilà : je vous raconte tout
*  je suis naît maigrelette  . .  3k 100  la plus petite de la famille ( les autres plus de 4.100 kg)
*  j'ai été une petite fille maigrelette aussi
* je fais  1 m 67  . .  . je suis aussi la plus petite de la famille  pour  47 kg de moyenne (de 18 à 49 ans)  . . .   les  2 outres font 1,75m pour la fille  et 1,86 m  pour le garçon et  ils ne sont pas des maigres ni des minces et  loin d'être des  gros
*  j'ai , à 16 ans, commencé à prendre forme  -  mais des petites formes -    j'aime  vraiment ce  qui est petit  (à part la taille)
*  j'ai pesé entre  47 et 49 kg entre 18 et 49 ans  (le médecin trouvait que c'était la perfection  car il n'y a jamais eu de courbe anormale  -   pas de yoyo  - oui on parlait déjà de yoyo  
A SAVOIR  :   c'eut été tout aussi parfait  et dans l'idéal pour lui  chez une femme qui aurait toujours pesé entre 66 et 68 kg  ) . . .
donc FAUX mon poids n'a pas augmenté tout au long de ma vie   et je m'insurge ! 
*  je n'ai jamais  jamais fait de régime de toute ma vie  : aucune privation de quoi que ce soit mais je suis quelqu'un de constant sans envie particulière et je ne suis pas une gourmande je peux ne pas manger de la journée
* je suis restée maigre - moi je dis mince  - mais les autres me disaient maigre . . . j'insiste j'étais mince  surtout quand je vois  les mannequins à l' heure  actuelle 
*  je faisais du 38 . . . selon les tailles de l'époque   - un 38 était un vrai  38  ou qu'on aille  . .  .mes mensurations correspondaient exactement  à la taille   : J 'AI TRAVAILLÉ  comme  secrétaire dans une fabrique de vêtements :  où  j'étais l'étalon   -  ETALON  = point de référence des modèle qui sortaient -  c'est vous dire ! 
     
OUI  aujourd'hui :  un 38  c'est un ancien 42 ou carrément  un nouveau  36   : selon que vous alliez chez 1, 2,3  ou chez  MASSIMO DIUTTI  ou chez  ZARA   ou chez H et M ou dans une petite boutique sans nom   .
Chez Zara  ? C'est pire que tout  ON NE TROUVE QUE DU 34  c'est de l'espagnol  . . .  pourtant  les filles et les femmes  là- bas ne sont pas plus maigres que nous ! Loin de là mais j'y voyais très peu  mais vraiment  très très peu de grosses femmes quand j'y allais (et j'y allais souvent)
je n'y comprends plus rien :  si vous n'êtes pas d'accord c'est que vous avez tout oublié c'est que vous ne faites pas attention.
*  je suis "tombée"  entre 44 et 48 ans à du 34/36 et là oui c'était maigre !  Mais j'étais  "malade"   ceci explique TOUJOURS CELA  ! ! ! 
Tout au long de ma vie  :
*  j'ai été  très  correctement proportionnée  ( rassurez-vous je suis loin d'être parfaite)  - il y a  sans doute plus ou moins 100 photos sur le blog  mais peut être avez vous confondu avec  quelqu"autre jeune femme  : (cliquez donc dans " MA MODE"  en particulier ) 
Par contre là ou j'ai paniqué , VRAIMENT  ,  et je me suis sentie boursouflée de partout  c'est qu' entre  mes 51,5 et 52 ans   (soit 3 à 6 mois à peine)  JE ME SUIS VUE GROSSIR A VUE D' OEIL  je vous  donne ma parole
mais oui  : j'ai pris  17 KG  et ce fut très dur pour moi qui avais  été très mince toute ma vie  . . . monter les escaliers  m'ont fait sentir que c'était bien trop pour mon squelette
non
* je n'ai rien changé à mon mode de vie  (tout le monde s'accorde à dire qu'il n'ont jamais vu personne avec autant d'énergie)
* je n'ai jamais au grand jamais pensé une seconde me faire lifter ou fait refaire un "truc" . . .  Donc psychologiquement  je ne pense pas avoir  des gros soucis   - de quelqu'ordre que ce soit -  non pas que je me trouve bien oulalalala très très loin de là mais  j'aurais la trouille de ne pas me  " retrouver . . .
Et quand j'avais 18 ans je pensais tout pareil  . . . .   je suis quelqu'un de constant   je viens de vous le dire . .  .mon blog n' est- il pas la preuve de cette constance ?
Même devant un miroir je ne me tends  pas le visage  pour essayer   . . . car  pour la suite :  ce sera avec mes rides  ou avec rien 
j'ai grossi d'un coup comme j'ai blanchi d'un coup
un choc émotionnel ?  
si ce n'est pas  les hormones cela ne peut être que des chocs  émotionnels coups sur coups  . . .
de ça moi j'en suis convaincue
pourquoi  ne pas faire  mention dans les 7 points ?
*  je m'entretenais en salle  :  souplement  doucement   je me faisais des muscles  . . . SANS FORCER JAMAIS  . . . vous pensez bien que j'ai stoppé là quand j'ai vu que j'avais grossi  
alors donc  :   depuis 9 ans j'ai décidé  :   PLUS DE SPORT NI D' ENTRETIEN DU TOUT   -  je vous promets que je ne fais plus rien  -  !  et je vous  l'avoue ça m'enmerde à un point vous ne pouvez imaginer    . . .
je hais les sportifs  :  ce sont des addicts c'est un fait certain et  je ne  trouve pas ça bon pour la santé ni pour le squelette de courir comme ils le font  . . .
Je ne voudrais plus être aussi mince que je l'ai été   . . . A mon âge je ne serais  qu'une grosse ride   ce qui me gène et que je ne comprends pas  : pourquoi ce poids pris , ne s'étalle pas uniformément  ? 
ça  se situe :  au  ventre  à la poitrine qui a doublé  : oui  carrément  . . .  aux cuisses et aux  bras   j'ai l'impression d'être un poulet de ferme  . . . 
*  je cache tout ça, le mieux que je peux ,  en portant  du large contrairement à ce C. CORDULA  prône :   je ne  porte  rien de juste au corps pour moi c'est du saucissonnage vulgaire   qu'on soit  chez les jeunes ou les plus  vieilles . . .
*  je ne mangeais pas plus que ça . . .  puisque j'ai la chance de ne pas être gourmande
*  je ne buvais  jamais . .  .
*  j'avais arrêté de fumer  6 ans avant et n'avais pas eu plus envie que ca de remplacer la cigarette  et je n'avais pas pris  1 kg
* je ne sors pas  - jamais -  . . .   j'ai mon cota de sommeil   le plus parfait possible  entre 6h30 et 8h    pour moi  C' EST LE PLUS Important  comme anti ride  aussi . . .
disons    3 nuits blanches  par an et encore (mais chez moi si je reçois) 
*  je ne fais aucun régime  mais j'ai supprimé le coca depuis 5 mois et  c'est dur car j'adore ça !  je n'ai pas perdu 1kg
*  je ne mange ni bonbon ni ships ni cacahuète ni toutes ces saloperies remplies de graisse et de sel (avant oui j'aimais et je mangeais  )
*  je mange  très peu de fruits (je suis allergique) (mais pommes poires et scoubidous)  . . . Des  légumes  ? PLEIN  j'en raffole   surtout des soupes en tous genre que je fais moi -même   évidemment et sans graisse jamais de graisse  . . .
*  je n'ai jamais eu un gramme de cellulite (on le voit aussi sur le blog mais vous avez du passer à côté  et sur cette photo j'ai 46 ans je suis en maillot  ) alors que là  j'en suis tapissée de partout et plus encore  alors qu'elle m'avait épargnée pendant plus de 52 ans ??
 
* je sais  . . . je sais   . . .  j'avais plein de qualités   .  .  .
rhooooo je plaisaaaante  . .  . franchement  . . . (j'ai été  bourrée de complexes, aidée par certains  de leurs critiques : quand je les vois aujourd'hui :  je suis pliée et je me dis wouahhhhhhhhhhhh   quelle  belle  revanche !  )
* j'avoue que j'ai eu énormément de chance mais  à ce moment là je ne le savais pas  car je ne me comparais JAMAIS  :  le corps des autres ?  je m'en fou  mais à un point que vous ne pouvez imaginer   . . . rien ne me gène :  JAMAIS   . . .   si je suis sur la plage je regarde à peine  c'est comme ça (mon père était pareil)
qu'on m'explique alors 
qu'a t -il pu donc m'arriver si ce n'est pas les hormones ?
oui je sais il y a toujours des exceptions mais là je trouve ce monsieur un peu trop sur de lui et je n'aime pas ça 
________________________________________
premier aparté :  ma mère  a fait toute toute sa vie DU VELO  jusqu'à ce qu'à 74 ans  . . .   une nouvelle hanche en "plastic" l'oblige de ne plus jamais en faire  . . . elle est presque pliée en 2 :  oui  le sport  pour moi nuit fortement à la santé   en tous cas ça n'arrange rien  ça n'entretient rien  la preuve en est
faite donc faire une OSTEODENSITOMÉTRIE  avant de vous faire souffrir au sport
second aparté  
je ne sais  pas du tout comment on fait ces études ,  ces statistiques  , et j'aurais voulu participer  car je ne crois que ce que je vois . . .
comment font les gens pour participer à tout ça ?
par exemple   : comment un médecin qui parle plus de lui qu'avec sa patiente (j'en connais) peut juger qu'un truc va mal psychologiquement chez elle  (une folle  , une spécccc, une qui fait peur , une violente qui cache bien son jeu , une alcoolique ? ? ? ? )
* PREUVE :  une dame que je connais  depuis des années est selon moi en début d'alzeimer  . . . ok   je peux me tromper  je ne suis pas médecin  . . . mais moi je lui parle durant 4 h  tous les mercredis et je me rends compte que ça cloche   : j'en suis même terrifiée . . .  comment  voulez-vous que lui ,qui lui parle 10 minutes pour une mauvaise grippe sache ce qui se passe ?  j'affirme que dans 2 ans ill sera trop tard  et pourtant elle est encore jeune (63 ans)
* une vieille fille que je connais depuis toute petite  consulte pour un problème qui pourrait être résolu selon moi  très vite  si elle consultait un psychiatre  :  mais moi qui l'entends toute la journée en été par exemple  quand les fenêtres sont ouvertes  et qui observe son comportement   je suis  convaincue  qu'elle a un sacré soucis psychiatrique  . . .   je pense être  plus apte à savoir ce qui se passe  plus que son médecin qui  en 10 minutes de consultation  ne peut rien savoir DU TOUT
* parlons de moi  :   nous sommes en 1996
je suis en clinique presque toutes les semaines   : je hurle de souffrance si vous saviez . . .    je voulais mourir et  je croyais que j'allais mourir  . . . je commence sérieusement à perdre du poids j'ai 4 médecins dont  mon médecin traitant qui me connaît depuis mes 17 ans  et  on  finit par me faire  voir   un des plus grands spécialistes belges
Celui-ci déclare  après m'avoir dit  qu'il avait eu peur d'un cancer des os (??)    une grave  ostéoporose qu'il qualifie de FULGURANTE  il parle  même   - j'en ai des frissons  - de chaise roulante de vie de MORT    - je vous donne ma parole d'honneur 
ça me détruit psychologiquement  -  vraiment -   et ça ne m'aide pas à aller mieux . . . pire je perds de plus en plus de poids jusqu'à tomber à 42 kg :  je n'ai plus d' appétit pour rien  . . . Là je vous assure que je fais peur à voir je sais que les gens se rertournent  et parlent
On me donne un traitement jusqu'alors inconnu  mais malgré tous  les inconvénients (perte de vue  changement du squelette - bref des horreurs - )   :  je supporte   et bien oui je le dois  puisque je n'ai aucun autre choix . . . .
Il me dit  : "  je te demande de ne jamais lire la notice  : jure le moi  " si tu lis tu ne feras pas le traitement   
JE VOUS DONNE MA PAROLE QUE PAS UNE SEULE FOIS JE N'AI EU ENVIE DE LIRE
Et il ajoute  ma petite fille il faut que tu bouges c'est important  DANS TON CAS  c'est VITAL  : oui je FRAZCTURAIS de partout :  os du pubis, coude ?sternum, cotes ,poignetS . . .  
vous en voulez encore ?  . . .
La souffrance devenait invivable même la nuit  . . .
Ce  type (pour qui  je n'ai aucun respect )  ne m'avait jamais  vue  il ne connaissait rien de moi ni de ma famille 
Et moi ,  je n'ai pas eu  la force de parler je le laissais dire il venait de m'annoncer qu''il avait cru jusqu'à la veille à  UN CANCER DES OS et que ma hanche gauche tellement abîmée ne tiendrait pas  jusqu'à mes 48 ans  . . .
J'en ai 60 et oui j'ai mal   :  mais pas encore au point de vouloir passer sur le billard
Tout ça m'a suffit à le haïr d'abord et à ne plus jamais faire confiance  ni prendre un médecin pour un Dieu  ! 
je vous le demande  : était -il nécessaire de me dire tout ça ?
 
je dois bouger plus ? 
Quel imbécile ce type il  justifie mon ostéoporose fulgurante a 44 ans à un manque d'exercices ? 
wouahhhhhhh   est ce qu'il est chez moi quand je fais seule tous mes travaux   . . .   quand je dois déménager mes meubles en chene  . . . .quand je monte descend d'une escabelle   100 fois sur la journée  . . . quand je peins mes pièces  ou quand je monte et descends d'un étage à l'autre comme une sauvage (combien de fois mon père me le disait   :" SAUVAGE VA"     ! !)  . . . ou   quand je fais mon jardin,  ma façade . . .  quand  je ponce décape  trimbale du petit mobilier du coffre de ma voiture à la maison  . . .
est ce qu'il est là ce type ?
je travaille comme une bête !
Mais oui vous qui me lisez  je travaille comme une bête je n'ai personne pour m'aider
Et à cette époque je m'entretenais beaucoup   :  4 fois par semaine en salle en rentrant du boulot  :  je me voulais en forme !  je ne buvais pas  - oui je fumais beaucoup -   je ne sortais pas  j'avais une vie on ne peut plus saine
moi je vais vous le dire pourquoi tout ça  :
ce sont des chocs ÉMOTIONNELS   coup sur coup qui vous détruisent  . . . 
la "perte"  d'un enfant,  
un divorce ,
des trop  gros soucis familiaux,
des deuils
tout ça vous déclare des cancers  . . .  si  vous êtes plus fragile des os , d'un organe quelconque c'est là que ça se réveille  . . .
pffffffffffffff
je suis énervée quand je parle de ça
je suis passée par là je ne sais  pas du tout ce que l'avenir me réserve 
mais en tous cas  je sais de quoi je parle  . . . 
et ces fractures internes  qui me touchent et me font horriblement souffrir c'est quoi ? 
Et bien, MAINTENANT  ils me disent n ' être  plus sûrs de rien
je rêve ?????????????

Posté par javi53 à 13:30 - - Permalien [#]