Nous avons beaucoup de vent aujourd'hui et les feuilles virevoltent de partout  et donc viennet s'écraser sur ma terrasse  et elles s'accrochent ferme sur la pelouse artificielle  pffffffffffffff ZUT  il fait presque 12°  

beauté santé ?

ce sera SANTÉ 

c'est tout de même le plus important non ? 

Je n'ai pas encore TESTÉ

MAIS JE SUPPOSE QUE ça  NE PEUT PAS FAIRE DE MAL ??    Mais au cas où  les pieds ne vous en tombent alors je préfère quand même le mentionner MAIS JE LE PROMETS J'ESSAIERAI  . . . .

C'est un médicament pas très cher  donc pas de trou de la sécu  . . . Pas de maux d'estomac ou de reins bloqués  . . . ou des nausées ou  ou ou 

ma kiné est venue ce matin   : j'ai  eu plus  de difficultés à faire les exercices 

mais avant j'ai une séance de ELECTROSTIMULATEUR  : c'est un anti douleur  durant 10 minutes  . . .  ce sont des ondes  dont on sent le picotement de plus en plus fort  plus on augmente  l'intensité : avant hier  j'ai supporté trop bien au 14   -  la machine va de  1 à 60   -   ce matin  je lui ai demandé de monter à  20 et  je pourrais supporter plus encore   mais il arrive qu'il y ait des  risques de petites  brûlures  ce n'et pas grave non mais on ne peut plus y travailler alors à quoi ça set mais on va augmenter de 2 ou 3

Elle me racontait  qu'avec certaines patientes : elle n'avaient pas encore appliqué les   "rondelles "  sur la peau à l'endroit de la fracture que déjà elles étaient dans tous leurs états tellement ça leur faisait mal  MORT DE LOL  . . . .   non mais je rêve ???? il y a vraiment des grandes malades  qui appellent ,me dit -elle le médecin tout le temps   et qui n'attendent qu'une chose : se faire opérer   pour aller en clinique

on croit rêver

bon venons en au fait

j'ai trouvé ceci

allez on essaye ????

Pourquoi nous prenons  parfois du poids sans raison ?

1) Manque de sommeil

Il y a deux problèmes avec le sommeil et la prise de poids :

• Le premier est intuitif. Si vous vous levez tard, vous avez plus de risques de grignoter tard la nuit, ce qui augmentera votre consommation calorique.
• Le second implique ce qui se passe biochimiquement quand vous manquez de sommeil. Des changements de niveaux hormonaux intensifient la faim et l'appétit, et peuvent aussi vous faire ressentir insuffisamment la satiété après chaque repas.

2) Stress

Quand les exigences de la vie quotidienne deviennent trop intenses, nos corps entrent en mode survie. Le cortisol, parfois appelé l'hormone du stress, est alors sécrété, ce qui provoque un accroissement de l'appétit. Et puis évidemment, nous pourrions chercher des nourritures réconfortantes riches en calories en période de stress également. Cette combinaison est un terrain propice à la prise de poids inexpliquée.

3) Antidépresseurs

Un effet indésirable malencontreux de certains antidépresseurs (comme Prozac ou Zoloft) est de faire grossir. Ces médicaments peuvent diminuer le taux métabolique ou causer des changements hormonaux, provoquant une faim accrue. Cela peut arriver chez jusqu'à 25% des personnes qui prennent ce type de médicament sur une longue durée. Discutez avec votre médecin de la nécessité éventuelle de basculer vers un autre médicament si vous pensez que votre antidépresseur est en train de provoquer une prise de poids sans raison autre.

Mais rendez-vous compte que certains connaissent un gain de kilos superflus après avoir débuté un traitement médicamenteux simplement parce qu'ils se sentent mieux, ce qui mène à un meilleur appétit. Aussi, la dépression en elle-même peut provoquer des changements de poids corporel.

4) Corticostéroïdes

Les médicaments stéroïdes anti-inflammatoires comme la prednisone (un corticostéroïde) sont connus pour provoquer une prise de poids inexpliquée. La rétention d'eau et l'appétit accru sont les principales raisons. Bien que l'amplification du poids corporel soit courante, la sévérité de cet effet secondaire dépend de la force du dosage et de la durée de prise du stéroïde. Certains patients pourraient aussi observer une redistribution de la graisse pendant cette médication, vers des endroits comme le visage, le derrière du cou, ou l'abdomen.

5) Médicaments qui pourraient causer l'obésité

Plusieurs autres médicaments en vente sur ordonnance ont été associés au gain de kilos en trop (et qui semble inexplicable à certains d'entre nous). La liste comprend les médicaments antipsychotiques (utilisés pour traiter des troubles de l'humeur comme la schizophrénie et le trouble bipolaire), ainsi que des médicaments pour traiter la migraine, les attaques, l'hypertension et le diabète. Vous et votre médecin devriez pouvoir trouver une médication qui traite vos symptômes sans provoquer des effets secondaires perturbants.

6) Pilules contraceptives (mais pas systématiquement)

On pense que certaines femmes prenant les pilules contraceptives de type "combinée" pourraient constater une certaine prise de poids liée à la rétention d'eau, mais cela est généralement de courte durée. En effet, contrairement à la croyance populaire, il manque de preuves scientifiques que les contraceptifs oraux combinés (œstrogène et progestatifs) causent un gain de poids durable. Une étude suédoise vient même récemment de suggérer que la pilule contraceptive ne ferait pas grossir. Si vous êtes toujours préoccupées par ce problème de kilos superflus, parlez à votre médecin.

7) Hypothyroïdie

Si votre thyroïde (une glande en forme de papillon localisée à l'avant de votre cou) ne fabrique pas assez d'hormone thyroïdienne, vous êtes probablement fatigués et faibles, vous avez peut-être froid et prenez parfois du poids.

Si l'organisme ne dispose pas d'assez d'hormone thyroïdienne, le métabolisme ralentit, ce qui rend une prise de poids plus probable. Même un bon fonctionnement de la thyroïde à l'extrémité inférieure des valeurs normales pourrait entraîner un gain de poids. Traiter l'hypothyroïdie avec les médicaments peut faire perdre une partie du poids pris. Si vous pensez souffrir de ce problème de santé, nous vous conseillons de demander un avis médical.

8) Ménopause

Ne blâmez pas toujours la ménopause et la perte d'œstrogènes pour votre gain de poids survenu à la quarantaine. Ils peuvent tous se produire à la même époque, lors de vos 40 ou 50 ans, mais les niveaux d'hormones fluctuants ne sont probablement pas la cause.

Le vieillissement ralentit le métabolisme, ainsi vous brûlez moins de calories, et tous les changements de mode de vie souvent effectués après la ménopause (par exemple faire moins d'exercice) jouent aussi un rôle. Mais l'endroit où vous prenez du poids pourrait être lié à la ménopause, avec une graisse qui s'accumule autour de votre taille, et non pas autour de vos hanches et cuisses.

9) Syndrome de Cushing

Le gain de poids est un symptôme fréquent de syndrome de Cushing, une maladie dans laquelle vous êtes exposés à un excès de l'hormone cortisol, qui provoque à son tour une prise de poids sans raison et d'autres anomalies.

Le syndrome de Cushing peut se produire si vous prenez un corticostéroïde pour une maladie telle que l'asthme, l'arthrite ou le lupus. Il peut également survenir lorsque vos glandes surrénales produisent trop de cortisol. La prise de poids peut être plus importante autour du visage, du cou, du haut du dos ou des hanches.

10) Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Il s'agit d'un problème hormonal fréquent chez les femmes en âge de procréer. La plupart des femmes qui souffrent du SOPK poussent de nombreux petits kystes sur les ovaires. Cette maladie conduit à des déséquilibres hormonaux qui affectent le cycle menstruel d'une femme, et peut conduire à une croissance excessive de poils du corps et de l'acné. Les femmes atteintes de cette affection sont résistantes à l'insuline, ce qui peut entraîner une prise de poids inexpliquée. Les kilos pris de la sorte ont tendance à graviter autour du ventre, exposant les femmes à un risque accru de cardiopathies (maladies cardiaques).

11) Arrêt du tabagisme

En moyenne, les personnes qui arrêtent de fumer prennent entre 2 à 4,5 kilos. Pourquoi ? D'abord, la nicotine réduit votre appétit, alors une fois que vous vous arrêtez, vous pouvez ressentir davantage d'affres de la faim, ce qui conduit à la suralimentation.

La nicotine augmente également votre métabolisme. Cela veut dire qu'après l'arrêt du tabac, le métabolisme ralentit. Or beaucoup de gens ne diminuent pas leur apport calorique pour compenser ce ralentissement après avoir cessé de fumer.

Enfin, la nicotine est connue pour émousser les papilles gustatives, ce qui fait que vous pouvez trouver les nourritures plus savoureuses une fois que vous avez arrêté le tabac, ce qui peut conduire à des excès de consommation alimentaire.

12) Partir en congés

Si vous venez à peine de rentrer de vacances et remarquez que vous avez pris quelques kilos, vous n'êtes pas seuls. Diverses études ont montré que les gens délaissent souvent leurs bonnes habitudes alimentaires quand ils sont en congés, alors donnez-vous quelques semaines pour revenir dans le droit chemin, et vous allez très probablement voir les kilos superflus s'en aller.

13) Travailler trop

Être accro du travail peut non seulement vous stresser et provoquer une prise de poids inattendue, mais aussi vous faire passer beaucoup d'heures devant un écran d'ordinateur, sans bouger suffisamment. Cette sédentarité peut vous amener à brûler moins de calories que d'habitude et à prendre quelques kilos avec le temps.

14) Faire trop confiance aux nourritures "allégées en matières grasses"

Ne vous fiez pas aveuglément aux emballages qui mettent en avant l'étiquette "light" ou "allégé en matière grasse" des produits alimentaires censés être bons pour la santé. Nombre de ces nourritures contiennent tout autant de calories que les versions "normales", et ne sont pas si "saines" que cela.

15) Ne pas manger assez de fibres

Des études ont montré que les fibres alimentaires créent une sensation de satiété et de satisfaction lors du repas qui vous amène à manger moins. Si vous sentez que vous ne pouvez jamais vous rassasier, essayez de basculer vers une alimentation plus riche en fibre.

16) Avoir des amis qui mangent excessivement

Si vous trouvez que quand vous sortez dîner avec vos amis, ils vous encouragent à manger plus que vous n'en avez l'habitude, alors vous pourriez avoir pris un poids superflu que vous auriez pu éviter en temps normal. Cela ne veut pas dire que vous devez éviter de sortir manger avec ces amis, mais vous devriez faire des choses avec eux qui n'impliquent pas un repas ou alors vous montrer fermes quand il s'agit de vous arrêter de manger (ne plus écouter leurs encouragements à manger davantage).

17) Payer avec la carte bancaire au restaurant

Des études réalisées par des entreprises de cartes bancaires ont montré que les gens sont enclins à commander davantage de nourritures quand ils paient par carte que quand ils paient en espèces. Évitez de surconsommer en payant donc vos repas en argent liquide plutôt que par carte de crédit.

18) Ne pas manger assez

Étrangement, vous affamer ou vous sous-alimenter peut produire l'effet contraire de ce que vous désirez, au moins au début. Quand votre corps est affamé, il ralentira votre métabolisme et stockera le maximum d'énergie possible une fois que vous recommencez à manger normalement (ce que vous finirez par faire puisque vous êtes obligés de manger pour survivre). Cela amènera les calories à être conservées de manière inutile dans vos réserves de graisse. Alors mangez sainement et de manière équilibrée au lieu d'essayer de manger trop peu.

19) Démarrer une relation amoureuse

Le vieux stéréotype pourrait être vrai, être amoureux peut vous amener à prendre plus de poids. Si vous remarquez que vous avez été un peu moins conscients de ce que vous mangez récemment, essayez d'impliquer votre nouveau partenaire aussi et faites un effort en duo pour rester un couple en forme et désirable.

20) Négliger la taille des portions

Ce n'est pas parce que vous avez quelque chose sur la table devant vous que vous êtes obligés de la consommer. Vous pourriez ne pas vous rendre compte que vous mangez excessivement quand d'autres personnes vous servent encore et encore à manger. Faites donc attention à ce que vous êtes en train de manger ainsi qu'à la quantité consommée.

21) Passer trop de temps au bar

Les bières et les cocktails peuvent être une façon sournoise pour les calories superflues de s'insérer dans votre alimentation. Si vous avez bu plus de boissons alcoolisées que d'habitude, elles pourraient bien être les responsables d'une prise de poids surprenante.

22) Vous culpabiliser

De nombreuses personnes se culpabilisent d'avoir grossi et se sentent déprimées, abandonnant parfois tout effort de bien manger ou mangeant leurs émotions pour tenter de s'accrocher à quelque chose. Ne vous culpabilisez pas à cause de quelques kilos en trop, essayez simplement d'être meilleurs dans votre conduite alimentaire à l'avenir.

23) Sauter des repas

Non, cela n'aide pas à maigrir. Sauter un repas ou deux peut ralentir votre métabolisme et vous amener à vous suralimenter lors du repas suivant. Essayez d'espacer vos repas à intervalles régulières dans la journée pour en manger plus souvent mais moins (en quantité) à chacun de ces mini-repas.

24) Manger trop vite

Vous pourriez être affamés, et voulez avaler votre nourriture à toute vitesse. Ou alors vous tentez de manger très vite pour revenir au bureau boucler un dossier urgent avant de filer en réunion. Mais sachez que prendre un repas en un éclair est une très mauvaise habitude alimentaire. Ralentissez et prenez le temps d'apprécier votre repas.

Prenez au moins 20 minutes pour manger à chaque repas pour donner à votre organisme une chance d'enregistrer la sensation de satiété avant de manger trop. En effet, il faut environ 20 minutes à votre cerveau pour recevoir le signal envoyé par votre estomac, disant que vous avez suffisamment mangé. Si vous mangez en 10 minutes, votre cerveau n'aura pas assez de temps pour savoir que vous êtes rassasiés, et il vous laissera continuer à manger à loisir, alors que vous pourriez avoir déjà trop mangé (bien plus qu'assez).

25) Ne pas varier votre entraînement sportif ni faire d'entraînement par intervalles

Vous pourriez faire du sport régulièrement, mais si vous faites toujours le même exercice physique et à la même intensité, votre corps finit par s'habituer à cette activité. Il produira alors l'effort optimal pour dépenser le moins de calories possible tout en faisant ce sport. Donc vous finissez par ne plus brûler autant de calories qu'auparavant (quand vous commenciez à faire cet exercice). Si vous pensez pouvoir manger davantage parce que vous faites du sport, et que vous brûlez moins de calories en en faisant, alors une prise de poids inexpliquée peut survenir

Pour éviter que votre corps ne s'optimise trop, variez vos séances en faisant de l'entraînement croisé (vous faites de la marche à pied puis du vélo le lundi, puis la musculation et le tennis le mercredi, puis la course à pied et les abdos le samedi, etc.).

Tentez aussi de varier l'intensité à laquelle vous faites du sport, ce qui revient à faire de l'entraînement par intervalles. Par exemple, faites 4 minutes de vélo à 15 kilomètres/heure puis 1 minutes à 30 km/h avant de redescendre à 10 km/h pendant 5 minutes, pour terminer par 5 minutes à 20 km/h puis 5 minutes à 5 km/h. Ensuite passez à la marche à pied, en variant là aussi la vitesse et les pentes (si vous parvenez à trouver un circuit qui comporte des pentes, ou si vous disposez d'un tapis roulant proposant de régler la pente).

26) Allergies alimentaires

Certaines allergies aux aliments, même des légères, pourraient vous amener à prendre des kilos en trop. Aussi étrange que cela puisse paraître, quand vous mangez certains aliments auxquels vous êtes allergiques, cela peut provoquer un effet addictif, vous donnant encore plus d'envie de manger cet aliment même quand vous êtes rassasiés. 

A B S O L U M E N T VRAI POUR MOI

27) Vieillissement

La plupart des gens, quand ils prennent de l'âge, sentent leur métabolisme commencer à ralentir. Si vous sentez qu'il n'est plus aussi facile de maigrir qu'autrefois, prenez en compte le fait que vous avez vieilli, et commencez à élaborer un programme nutritionnel qui reflète mieux vos nouveaux besoins.

28) Dépression

Bien qu'être déprimés puisse causer une perte d'appétit chez certains, cela peut aussi provoquer une augmentation de l'appétit chez d'autres. De nombreuses personnes mangent pour combler la tristesse qui leur a envahi. Cet acte de manger leur émotion (la dépression en l'occurrence) est nuisible à la fois pour leur santé mentale et psychique. Si vous pensez souffrir de dépression, nous vous invitons à obtenir un traitement médical pour la traiter et éviter toute prise de poids inutile.

29) Avoir un rhume

De nouvelles études suggèrent qu'être enrhumés peut vous faire prendre du poids. Certains virus semblent accroître le nombre de cellules qui se développent en graisse, provoquant une augmentation notable de poids corporel avec le temps.

30) Inflammation

De nombreux facteurs de mode de vie y compris le stress, le tabagisme et le manque de sommeil peut contribuer à l'inflammation. Certains aliments peuvent produire un effet inflammatoire également. Tout cela peut mener aux prises de poids là où normalement vous n'auriez pas dû en avoir.

31) Génétique

Bien que nous soyions tous responsables de nos propres choix, à un certain niveau, notre capacité de perdre du poids et de le stabiliser est déterminé par nos gènes. Certaines personnes auront besoin de travailler plus dur pour maigrir que d'autres. D'autres devront lutter contre leur propension naturelle à grossir (même si certaines études suggèrent qu'un style de vie sain peut vaincre cette propension).

32) Avoir pris du muscle

Si vous avez fait beaucoup de sport en général et de musculation en particulier (surtout si vous êtes un homme) et trouvez que vous avez pris du poids, ne paniquez pas. Cela peut tout simplement être le fait que vous avez augmenté votre masse musculaire et réduit votre masse graisseuse, tout en étant en meilleure santé qu'auparavant, malgré le gain de poids.

33) Grossesse

Bien que cela peut sembler évident, si une femme ne sait pas encore qu'elle est enceinte, elle pourrait être surprise par sa prise de poids (inexpliquée jusque là). Et à moins d'être complètement certaine qu'une grossesse n'est pas la raison de vos kilos en trop pris tout récemment, n'excluez pas cette hypothèse : de nombreuses grossesses sont des surprises inattendues.

34) Rétention d'eau

Beaucoup de femmes sont familières avec le ballonnement qui peut se produire quand leurs cycles menstruels se profilent à l'horizon. Mais il peut arriver que la prise de poids liée à cette rétention d'eau peut être plus grave puisqu'elle est causée par une insuffisance rénale ou par une défaillance cardiaque. Il est donc important de vérifier avec un médecin pourquoi vous faites de la rétention d'eau de manière inexpliquée.

Découvrez aussi l'homme qui a grossi le plus vite de l'histoire, notamment à cause d'une énorme rétention d'eau, en cliquant ici.

35) Carence en acides aminés essentiels

Ces derniers, qui se trouvent par exemple dans l'huile de lin, aident notre organisme à fabriquer des hormones et à conserver un métabolisme actif. Des carences en acides aminés essentiels peut provoquer des envies de manger des nourritures malsaines et des problèmes métaboliques, puis avec le temps une prise de poids sans raison apparente.

36) Maladies du rein

L'un des symptômes des maladies rénales peut être le gain de poids associé à la rétention d'eau. Si vous remarquez une quantité anormalement élevée de ballonnement sans raison particulière, discutez avec votre médecin le plus vite possible pour vérifier que vous ne souffrez pas d'une maladie du rein.

37) Problème du cœur

L'un des signes de troubles cardiaques peut être une prise de poids inexpliquée. Elle peut être provoquée par le fait que votre corps retient plus de fluides que d'habitude. Si vous poussez le bout de votre doigt dans la peau et si cela laisse une marque plutôt que de revenir en place, alors vous faites de la rétention d'eau et devriez consulter votre médecin.

38) Déséquilibres du taux de sucre sanguin

Manger des sucres simples peut provoquer des fluctuations rapides de glycémie (qui peut être mesurée en toute autonomie), qui à leur tour peuvent provoquer davantage d'envies de manger sucré puisque votre corps lutte pour maintenir un équilibre.

39) Tumeurs

Chez les femmes, un gain de poids rapide et inexpliqué peut parfois être lié à des tumeurs ovariennes. Nombre de ces tumeurs sont bénignes, mais si les patientes ne font rien pour les traiter, elles peuvent croître jusqu'à des proportions énormes.

40) Dysfonctionnement du foie

Des problèmes avec le foie peuvent souvent être liés à la prise de poids sans raison. Votre corps peut commencer à retenir excessivement de l'eau, et vous remarquerez une contraction autour de votre tour de taille même quand vous avez peu d'appétit. Si vous soupçonnez un dysfonctionnement du foie de vous avoir fait grossir récemment, prenez rendez-vous avec un médecin dès que possible.

41) Fibromyalgie

Cette affection provoque souvent une prise de poids inexpliquée puisqu'elle cause des déséquilibres hormonaux, affectant le taux de cortisol, de thyroïde, de sérotonine et d'insuline, ainsi que la production des hormones de croissance. Cela veut dire que votre métabolisme peut décélérer et que vous pourriez prendre des kilos en plus.

42) Traitements de cancer du sein

Les femmes qui subissent des traitements par chimiothérapie afin de soigner leur cancer du sein peuvent parfois trouver qu'elles ont pris quelques kilos en trop. Ce phénomène n'est pas encore explicable scientifiquement, mais il ne doit pas constituer une raison majeure de s'alarmer si le traitement se passe bien.

43) Dysfonctionnement surrénal

Des dysfonctionnements dans les glandes surrénales peuvent mener à des déséquilibres au niveau des hormones dans votre organisme, bouleversant votre métabolisme et votre équilibre naturel. Parfois, cela peut mener à un gain de poids notable.

44) Apnée du sommeil

Elle peut vous empêcher d'obtenir un vrai sommeil réparateur, et à cause de ce manque de sommeil, vous risquez de vous sentir non reposés, stressés et irritables. Ne pas dormir suffisamment peut mener à un ralentissement de votre métabolisme et parfois à des envies de manger des aliments peu recommandables.

45) Petits changements de style de vie

Parfois votre vie est modifiée par des petits changements que vous pouvez même ne pas être conscients. Ces modifications peuvent être liées à vos habitudes alimentaires et de remise en forme. Réfléchissez à quelque chose qui pourrait avoir changer dans votre vie et qui pourrait causer un gain de poids sans que vous ayez pu remarquer immédiatement.

 en résumé

ne faites pas tous ces régimes qui vont vous démolir la santé ou un de  VOS ORGANES  ou votre humeur  ou votre mental  et psychisme     . . . par contre si vous avez bien lu et que rien de tout ce qui est écrit n'est votre problème alors

1. diminuez de 3/4 le sucre  c'est trop dangereux vraiment

2. diminuez les portions (je parle des femmes de mon âge) par contre :  commencer  10 /15 ans plus tôt serait une bonne idée  car on ne sait jamais ce que la ménopause va faire de notre corps alors plutôt prévenir que guérir ainsi le corps et  l'estomac s'habitude  . . . cela dit si vous aimez les sauces  faites gaffes diminuez là aussi de 3/4 mais prenez- en

3. ne se priver de rien du tout  bien, au contraire car ne faire qu'y penser jusqu'à l'obsession peut aussi vous faire grossir  ( ATTENTION je ne parle pas de chips cacahuètes bonbons chocolats boissons et autres sodas sucrés oulala    là vous allez tripler c'est  à BANNIR ce n 'est pas utile ce n'est pas vital  )  

4. diminuer le sel évidemment   : à remplacer par le persil les échalotes l'ail le poivre le paprika  bref  . . . . tout ce qui va donner du  gout  à la viande

un conseil

un très bon coupe faim ??

UNE POMME (même la moitié suffira)  à la télé par exemple

je reviens sur ce poste  nous sommes le 21 septembre 2022

A LIRE  MERCI

 Il y a quelques années , sans doute plus de 3 ans , je vous avais parlé des bienfaits du CURCUMA  - poudre parfaite ,disait - on pour,   pour  LES ARTICULATIONS et son cartilage ainsi que le meilleur  ANTI INFLAMMATOIRE naturel 

oui mais là aussi  il y a

UN MAIS

nous , les non pharmaciens  , ON NE SAIT PAS CE QUE PROVOQUE LA PLANTE

SUR L'ESTOMAC

LES INTESTINS

LA PEAU 

LES YEUX 

LES ALLERGIES AUSSI et surtout

LES BALLONNEMENTS

BREFS DES TRUCS DE Ouffffffffffffffffffff qu'il ne me serait pas possible de supporter m^me si ce n'est pas dangereux

c'est "chiant"

je viens de passer chercher mes préparations à la pharmacie et je parlais de cette poudre soi - disant miraculeuse à mon pharmacien  puisque prendre  mes  anti-inflammatoires habituels est excessivement dangereux pour les personnes dépassant les 60 ans :  cela pourrait CAUSER  DES gros problèmes rénaux  (d'où dialyse )   et  des soucis cardiaques entre autre

on ne compte pas non plus LES INTERACTIONS  avec vos médications

Ce n'est pas parce que c'est naturel parce que ce sont des plantes que c'est forcément  bon et anodin  ! 

Il me faut remplacer IMPÉRATIVEMENT l' arcoxia  : produit chimique nocif  . . .  par un truc valable naturel qui pourrait soulager les inflammations  osseuses 

Ma pharmacien   a été remplacée il y a peu par UN  JEUNE PHARMACIEN   tout aussi à l'écoute qu'elle : oui on a beaucoup de chance ici . . .  non en Belgique du moins dans le sud et les villages , nos pharmacies sont loin d'être des SUPER- Marchés de la médication 

j'étais donc aux urgences , vous le savez , avec ma mère  il y a 9 jours  : les médecins urgentistes m'ont dit exactement la même chose : attention aux anti -inflammatoires un fois passé un certain age c'est INTERDIT  à l'âge de madame plus encore  . ..  mais  au votre aussi  et je serais vous je n'en prendrais plus

(wouahhh????  ils coutent 2,50 e LE cachet  si si   2,50 e  selon la quantité  de la mollécule  :  de 30 à 120 mgr   . . .    je viens de tout jeter  et je suis furieuse que mon médecin m'ait prescrit ça  même si je n'abuse pas  . . .   à savoir avec un de 120 mgr je me suis évanouie  . . .   je ne sentais plus mon corps  . . .  alors oui MAINTENANT JE SAIS QUE C' EST HYPER DANGEREUX  et par la même occasion maitenant vous le savez aussi  )  

celui ci n'aurait aucun effet  aucune action bénéfique  sans l'ajout du  POIVRE NOIR 

Encore une fois l'automédication  est dangereuse : autant  chimique que naturelle . . .    je ne me souviens plus du tout  si j'avais parlé du poivre noir ET  j'ai oublié (je n'ai pas cherché non plus) dans quelle catégorie j'ai placé cet article    . . .    il fallait que je revienne sur ce sujet impérativement

il y a sur le marché des dizaines de sortes de gellules avec le curcuma : on ne peut pas décider comme ça ,nous même,  de prendre ceci ou ça  en  rapport avec le disign de la boite

pire : je ne comprends pas comment certaines et certains peuvent se fournir sur internet

alors svp éviter de faire ce genre de betise

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JE VOUS SUGGERE DE LIRE CES ARTICLES (et plein d'autres) 

AVANT DE  prendre quoique ce soit

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=curcuma_ps

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Le pharmacien me demande aussi quand je prends mes petites boules de V . D ?  ( PFFF très très cher aussi et non remboursée  - obligatoire -   si vous ne fixez pas votre calcium rien ne sert de dépenser  si vous ne prenez pas le complément de la V.D ) 

Je lui réponds que je le prends dès que je me lève

il ne faut pas . . .    il est nécessaire de prendre cette boule de "graisse" (c'est de l'huile )   dans du gras  . . .  au moment du déjeuner avec du fromage à tartiner par exemple

ça fait 20 ans que j'en prends 20 ans que'on ne me dit pas comment prendre : tout ça a une importance capitale pour les effets souhaités

n'oubliez jamais  vous les femmes surtout 

une belle peau bronzée

deviendra une vielle peau ridée

Et mon dieu que c'est vrai ! 

C'est terrifiant  une fois 60/ 65 ans  :   je suis ridée et je le sais  mais là :  j'ai vu revu des "filles"  qui étaient  ultra bronzées   d'avril à septembre  quand elles étaient  jeunes  :  JE LES Enviais  (???) j'enviais leur peau mat bien que la mienne ne soit pas blanche du tout  . . . il me fallait 3 jours de plus  pour arriver à la moitié de leur bronzage   :  j'étais une vraie blonde ceci explique cela

même si les nordiques blondes et blonds sont parfois noir de noir je sais qu'il existe des piqures pour bronzer   : si il suffit d'écouter "CRIMES" (émission de faits divers) ils en parle au sujet de la gamine qui aurait été assassinée par son beau père médecin dont le papa tente encore aujourd'hui  et ce depuis plus de 20/30 ans de démontrer sa culpabilité et là il parle des piqure pour bronzer plus vite (??????? je l'ignorais)

je les ai connues allongées dès les premiers rayons  et plein soleil  et  pire  même en pleine canicule c'est hyper dangereux  elles ont plus de 65 ans et elles continuent de se faire griller

MON DIEU C 'est la cata aujourd'hui  : leur visage ressemble à une pomme chiche

Je viens d'entendre cette phrase sur RTL  par Salman (un médecin que je qualifie de scatalogique  -  "cacapipiprout"  - (il ne parle que de ça : il m'est insupportable )  et lui il a une peau blanchâtre transparente sans doute qu'une marche au soleil lui donne l'allure d'un porcelet cloqué ) moi en tous cas je connais et j'ai connu  des médecins très bronzés

mais si bien sur  il faut du soleil  pour fixer le calcium  . . . il n'est pas utile de s'exposer sans bouger (comme moi aussi je l'ai fait de 18 à 39 ans)   : je ne m'expose plus du tout depuis au moins 20 ans mais quand je marche au bord de l'eau  ça suffit  largement pour avoir un léger hale  si le beau temps dure 4 ou 5 jours de suite

ce hale deviendra ainsi un joli maquillage  naturel durant quelques semaines . . .  même si je reconnais qu'un un beau corps hâlé  de partout  est beau mais archi bronzé oulala c'est largement dépassé   . . . C'est  FINI  ce n'est plus à la mode de se faire cuire 

depuis 15 ans on ne voit plus beaucoup de peaux cuites parce   que justement ce n'est plus beau du tout  . . . Les inconditionnelles continuent à se faire cuire

faire les brocantes par ce temps est insupportable sauf si j'osais porter une immense capeline  en paille qui elle , je le reconnais , vous protège DE LA CHALEUR  . . .

Il faudra se lever très tot demain  d'autant qu' il y a 6 très très bonnes brocs  voire plus  de toutes façons il faut choisir 

Ce temps va t- il permettre de déambuler  ils annoncent  plus de 30°

bon ok nous ne sommes pas encore demain profitons d'abord de cette journée  : je ne suppoorte pas voir toujours plus loin  et encore encore encore  :  ça veut dire qu'on est pas bien dans l'instant présent 

 C'est BON à SAVOIR

non seulement à savoir mais à appliquer aussi 

évitez de sortir de chez vous non maquillées parce que franchement si on ne fait pas  d'effot à nos âges ?? c'en est fini

Pour moi c'est un manque de respect de soi  - même  :   rien de plus rien de moins

je me lève  et non je ne bouscule personne  et non je  ne réveille personne non plus  et oui c'est  comme d'habitude  . . . .  je prends mon café . . . je sors dans mon jardin  . . . .je regarde le ciel  . . . .   j'allume le PC  , je fais le tour des infos 

ensuite vers 9h30 je me lave  . . .  puis je me maquille  . . . .   je m'habille  mais en restant à l'aise si je ne dois pas sortir de suite  : il m'arrive souvent de porter ma grande  robe de  "bure"  en lin d'hiver brun foncé , ainsi je suis à l'aise

On peut venir frapper à la maison  : je serai toujours présentable pas particulièrement belle mais présentable (selon moi) 

mais voilà je vais réviser mes certitudes

Samedi  et dimanche j'ai reçu (et on a passé un excellent week end)   la plus jeune soeur  de mon père  (82 ans ) : Nicole   . . .   sur 5 enfants :  il reste un "garçon"  JEAN de 84 ans  - mon parrain  - qui vient d'entrer en maison de retraite (dont je m'occupe )  et  puis elle

Il y a tout juste 2 mois ma tante MONIQUE  17 MOIS  la cadette de mon père est Décédée  ( à 94 ans)  l'ainé  a voulu partir  bien plus tôt à 50 ans

Nicole , donc,  est arrivée en voiture de Bruxelles  (bruxelles- virton )   il y a 2 mois elle a eu  en 1 mois 2 proces  pour exces de vitesse pour 250 e chacun  ! ! ! mdr  elle roule comme Fangio  : mon père se demandait comment il se faisait qu'elle soit toujours vivante

moi aussi

elle adore voyager depuis  toute jeune  (ma grand mère aussi dans les années 50  et 60 prenait l'avion comme je prends ma voiture et même si je suis leur portrait craché  : je déteste voyager ! )  . . .   elle à l'intention d'aller  à Abou Dabi (que c'est trop drôle je vous montrais dernièrement un post sur la ville dans le brouillard)  Abou Dabi  qU'ELLE CONNAÎT DEPUIS LONGTEMPS  mais dont elle veut visiter le LOUVRE  - elle raffole de ça  : elle a bien raison

Même si avec une grande lucidité  : elle a peur d'ennuyer les autres du groupe de voyageurs (car elle va la plupart du temps dans des pays où personne  n'ose aller  - mdr - )  

elle  nous racontait que quand elle est en groupe un peu plus jeune  et qu'elle  voyuait arriver une vieille   : elle soufflait  l'air de dire  , elle va pas quand même nous ennuyer celle- là 

mdr

maintenant dit elle c'est mon tour : je pense sincèrement qu'elle n'embêtra absolument personne

elle s'habille moderne  actuel (pantalon pull cachemire collier foulard hauts talons   )  puis elle se chapeaute  (de tout temps)  elle se maquille  (de tout temps)  elle se coiffe  elle même  : par contre elle nous racontais avoir été chez l'esthéticienne se faire un " ????"   de la peau afin d'être plus présentable  plus encore à la famille  et aller voir son frère  qui lui n'en a rien à faire du tout (mdr)

mais elle a toujours été comme ça

et bien quand elle a frappé à ma porte    -   j'ai été rhabillée pour 10 ans -

j'ouvre

wouahhhh comme elle est belle  ! ! ! ! ! !

et elle de me répondre  : 

1. ma chéériiiiiie comment vas tu ?  "  trop contente d'être en gaume sa région natale quittée quand elle avait 16 ans

2. elle regarde  mes cheveux blancs   : ta coupe ça peut aller mais c'est trop long recoupe moi tout ça ce serait mieux (oui elle a raison) 

3. le lendemain : " . . .  je n'aimais pas du tout comme tu étais habillée hier mon dieu je te trouvais tellement grossie   (oui elle a raison )

la dernière fois qu'on s'est vue c'était à l'enterrement de mon père (j'avais perdu en 2 mois 10 kg)  mais  il y aura 4 ans le 28 mai prochain donc en 4 ans on change aussi surtout à partir de 60 ans  

non je n'ai pas été blessée -  loin de là  -  sans doute que tout ça est vrai  ( moi aussi je le vois alors ??? et puis il faut lucide on accepte mieux lmes choses je pense )

sachez pourtant que je fais mon maximum alors imaginez  que je me sois présentée  au naturel ?????

chuipliée

Tandis que l'autre tante  la soeur de ma mère , souvenez- vous :

j'allais la voir tous les jours derrière chez  moi à la maison de retraite  et avec qui il était difficile de soutenir une conversation durant ces années horriblement moches  -  ses 90/91/92/93 ans  -   mais je riais pas mal aussi    elle était aussi une folle  de fringues de chaussures  et de coiffure   oui  oui elle aurait été parfaitement en accord  et très copine avec MICHOU  :  elle adorait se teindre dans toutes les couleurs possible  des mélanges qu'elles faisait elle même (puisque coiffeuse)   en passant du bleu au vert  du vert  à l'orange 

ET POURQUOI PAS  mdr ! 

VOILà POURQUOI JE parle et je pense à elle : voilà 2 ans aujourd'hui

Quand j'arrivais  :  elle me regardait en me fixant ,que ç'en était gênant, et   je ne savais pas toujours entamer la conversation  à part  : "  .. .  alors tata tout va bien ?? . . . 

et elle   . . . .   elle commençait la litanie tous les jours égale à elle même

* rhooooo quelle belle  veste  c'est de la brocante ?

* rhooooo tes cheveux  ,  ils grandissent à vue d'oeil  ! oui mais tata tu me l'as déjà dit hier !  oui ben c'est que c'est vrai

* rhoooo lalala tu portes toujours des bottes donc ??????? moi rien que de te regarder j'étouffe !  Alors qu' elle avait les  pieds nus dans les sandalettes à lanières du 31 décembre au 1 janvier ! ! ! !  (mdr) puisqu'elle ne sortait pas  , collée qu'elle était sur sa chaise roulante pendant plus de 4 ans

svp je ne veux pas ça  . . .

sortez moi de là

c'est ça que je hurlerai si j'en ai la force !

* tu n'aurais pas encore " blanchi " depuis la dernière fois ? 

rhooooooooooooooo

en tous cas  :  si un jour je suis vieille et bien je ne mettrai plus jamais de filtre

ça c'est une promesse

en même temps c'est comme les gosses elles disent pile poil ce qu'elles pensent  après tout pourquoi mâcher ses mots

maintenant je me fais rhabiller par mon parrain  il y a des moments ou il me blesse  que j'ai envie de partir pourtant  mais c'est tous les jours qu'il m'appelle afin que je le rassure  et  pour me dire ses angoisses   ou me demander

* dis vivi (je ne supoorte pas qu'on m'appelle vivi)  j'ai froid aux pieds  (il est 19h30 ) 

mais parrain je t'ai apporté une bouillotte elle se trouve sur ta table de nuit

* oui mais j'ai dans l'idée (il doit dire ça à toutes les phrases que ce serait bien que tu viennes me  la remplir  d'eau chaude je ne peux pas compter sur les donzelles

mais pARRAIN je suis venue après midi je ne vais pas faire 14 km pour venir te mettre  de l'eau dans ta bouillote 

* ben non gamine  , ça c'est vrai  bon ben allez  . . . .  !

clac il me raccroche le télphone au nez  ! 

je passe mon temps à rire mais aussi à perdre mon énergie  . . . c'est terrible 

il est en demande  perpétuelle  et de tout  et je le trouve bien plus difficile que je ne le pensais  , mais oui il a toute sa tête  mais il se plaint constamment 

pire  il est d'un pessimisme  terrifiant  si bien qu'une tortue de compagnie prendrait ses jambes à son cou pour fouir a toute vitesse

je n'ai jamais vu ça de toute ma vie  les infirmières moins encore

par exemple

analyse de toutes sortes  et voilà enfin les résultats   PAS DE CANCER 

trop contente je le lui dis : sois heureux,  tu te rends compte pas de cancer ,  tu n'en  dormais plus depuis des jours  !

lui de me répondre : rhooooooooooooo  c'est facile à dire c'est moi qui suis dans les tracas ,  j'veux bien moi pas de cancer   :  aujourd'hui  j'veux bien l'croire . . . . .  mais demain ?   

(je suis pliée)

ou

vivi j'ai peur  je veux mourir . . . j'ai tellement dans l'idée de retourner dans mon vrai lit dans ma maison à Mussy

m'enfin non ce n'est pas vrai  moi je sais que  ce n'est pas vrai

on me dit que je devrais me faire opérer du genou  : tu ferais quoi toi ?

je ne sais pas il faut 2 avis (il a des médecins  et des kinés dans la famille ?????? alors pourquoi mon avis à moi ) toi tu en penses quoi ?

ben j'ai peur

de quoi ?

ben de mourir  

et voilà il pleure

et bien voilà je le savais que tu ne veux pas mourir

je pense  que moi aussi je vais faire comme la tortue  prendre mes jambes à mon cou et disparaître  parce que c'est vrai que des gens comme ça vous tirent vers le bas

quelle cata !

allez revenons à notre sujet

cheveux blancs pour une nuit noire

euhhhhhhhhhhhhh non pardon  :

cheveux blancs et maquillage adéquat 

malheureusement non ce n'est pas moi

bon sang  !

depuis combien de temps je vous dis  de supprimer le sucre le plus possible de votre alimentation ?

mais aussi ce celle de vos enfants

hein depuis combien de temps ? 

cessez d'acheter des sodas en tous genres : de l'eau de l'eau de l'eau  parfois un peu de bière de table sans alcool  (on buvait ça chez mes parents de la blonde pour papa de la brune sans alcool pour les enfants

celles qui ont des bébés devraient dans l'instant qu'il commencent à manger ne pas donner de sucre

quand aux enfants  de 8/15 ans pffffffff  c'est la catastrophe  et des mères s'étonnent que leur gosses grossissent ?   elles ne perdent rien pour attendre : le taux de diabète sera alarmant  (le taux de cholestérol aussi ) ce serait pas mal non plus de leurs faire faire une prise de sang vers 13/  15 ans  au moment ou on les voit grossir grandir  

quand j'étais gamine : chaque année une fois l'an il y avait la visite médicale  :  cela existe t il encore aujourd'hui ? 

c'est eux qui vont avoir des gros problèmes  quand ils auront 30 ans   . . .  avant même

je me demande encore comment on peut laisser  faire  l'agro alimentaire je me demande pourquoi on laisse vendre tant de saloperies sur le Marché 

Un ex agriculteur  (reconverti dans la boulangerie ) s'exprimait sur rtl vers 13h40  ce jour   : les gens parlent  de qualité ????? ils n'ont que ce mot là à la bouche alors qu'ils s'en fichent complètement en achetant n'importe quoi et vont se fournir dans les pires enseignes bas de gamme" 

JE NE COMPRENDS PAS