utilisons le temps du confinement intelligemment  il n'y a quand même pas que la bouffe  !   Si ?? C'est sûr que si on est  une famille :  il faut manger 3 x   . . .    Mais tout de même ça ne prend pas la journée : en 15 minutes je fais un repas  pour 5 personnes 

 

* chipolata  - frites ou purée ou pdt  nature  - salade de tomates  ou de chicons  ou  de ce que vous voulez +/ou  de la compote de pomme  

 

* un roti de porc sel poivre moutarde  oignons (beaucoup ) creme fraiche  estragon  + macaronis + haricots verts  . . . ça vous prends quoi ?? 2 minutes puisque ça cuit tout seul le roti non ?  

 

j'en ai des tonnes  des petites  recettes pareilles 

non ce ne sont  pas des repas  "gastro"   ce sont des repas de famille  de tous les jours

  et

je doute que les peaple ne mangent  " du gastro"  tous les jours de confinement : allez soyez pas bêtes 

 

* du poulet  à la broche  . . .

 

* des blancs de poulet coupés en gros dés  préparés sauce aigre douce  + frites (oui j'adore les frites)  

sauce aigre douce ? m'enfin ! ! ! !  Dnas la sauce du poulet   + tomagte purée + vinaigre + ketchup + miel  + sel + poivre  . . . j'ajoute un peu de jus d'ananas   et l'ananas  sera le dessert  accompagné d'une boule de glace vanille 

 

* des escaloppes de veau panées  . . . sauce tomate maison  +  spaghettis

 

* spaghettis bolo

 

* petits dés de lard maigre  frits + crème fraîche  + moutarde + ail  avec spaghettis (oui j'aime les pates )

 

Cotellettes  . . . omelette salade  . . . pdt natures + 2 oeufs et légumes . . . macaroni tomate puree + bonne noix de buerre +  poivre  + gruyère râpé   . . . oeufs mismosa  salade frites ou pas  . . .  filet de maquereaux (mangez au moins 2 x dans la semaine matin ou soir pour les OMEGA 3 )  + mayo+oeuf cuit dur écrasé + baguette . 

 

* Saumon fumé  passé à l'huile avec crème + ail + échalotes + persil + origan  spaghetti 

 

* tranche de pain  huilée  à la poele de chaque coté , aillée  placée sur une grande assiette  préparer un roux  tomate  bien onctueuse + des oeufs brouillés   . . . la brouillade sur le pain qui a été  tenu au chaud dans le four  . . . napper de votre roux   persillé +  un écrasé d'oeuf cuit dur pour une jolie présentation   CA NE COUTE RIEN   c'est hyper délicieux  . . .  POUR LE SOIR C'EST TROP BON  plat préféré de mon père 

ET PUIS  : GARDEZ VOS RESTES  car  LE LENDEMAIN MIDI   je vous promets que ça l'fait . . .   

 

le soir  ou . . .  inversément ??

* DE LA BONNE SOUPE  maison   :   que vous aurez préparée les veilles et avant  avant -veilles et mis dans des gros bocaux  EN VERRE  (pas en plastic)  au congelateur + des petites baguettes  avec jambon salade par exemple  ça l'fait et c'est bon 

soupes  :    tomate , celeri , poireaux , chicons, poivrons, brocolis ,choux fleurs , etc . . .   (le tout en légumes congelés  en ces moments on ne va pas faire tant de singeries  ! Si? )

rholalala quelle histoire   ! ! ! ! pour un repas copieux simple . . .   j'entends des gens dire  SUR RTL   : je fais  beaucoup la cuisine  ?     Non mais vraiment il n' y a que ça qui compte dans votre vie   . . .  C'est une personne seule ,connue , qui parle au micro de rtl  . . .  Il faut  quand même des ingrédients non ? Quand on est seule je doute qu'on ait tout ce qu'il faut  pour tous les jours en réserve  . . .  surtout quand on est à peine chez soi   LE RESTE DE L'ANNEE  où on n'est pas du tout confiné et  surtout quand on va au resto tous les soirs   ??  Pourquoi raconter des bobards ?   Et puis Qui va manger  ce que vous faites ??  VOUS ?  vous pesez 40 kg toute mouillée  (Shym) . . .   Les voisins ???   Ils vont prendre des risques    -  R I D I C U L E  - VRAIMENT